乳腺囊腫手術(shù)后護(hù)理注意什么

乳腺囊腫手術(shù)后護(hù)理需注意傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動、定期復(fù)查、合理飲食及心理調(diào)節(jié)。

1、傷口清潔

術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。每日使用醫(yī)用碘伏消毒傷口，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。若發(fā)現(xiàn)異常需及時就醫(yī)，避免自行涂抹藥膏或撕扯敷料。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止盆浴，可局部擦浴。

2、避免劇烈運(yùn)動

術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物、擴(kuò)胸運(yùn)動及上肢大幅度活動，防止?fàn)坷瓊趯?dǎo)致出血或愈合不良?？蛇x擇散步等低強(qiáng)度活動，2周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加運(yùn)動量。睡眠時建議仰臥或健側(cè)臥位，避免壓迫手術(shù)區(qū)域。

3、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺超聲復(fù)查，首次復(fù)查通常在術(shù)后1個月，評估囊腫清除效果及愈合情況。后續(xù)每3-6個月復(fù)查一次，監(jiān)測有無復(fù)發(fā)跡象。若出現(xiàn)乳房脹痛、硬結(jié)等新發(fā)癥狀應(yīng)立即就診。

4、合理飲食

術(shù)后飲食宜清淡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品促進(jìn)組織修復(fù)，增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。限制高脂肪、高糖食物及含咖啡因飲品，避免刺激雌激素分泌?？蛇m量食用黑木耳、海帶等有助于散結(jié)的食材。

5、心理調(diào)節(jié)

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮情緒，可通過正念冥想、音樂等方式緩解壓力。加入患者互助小組分享康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，家屬應(yīng)給予情感支持。若持續(xù)情緒低落影響生活，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

術(shù)后建議穿著無鋼圈純棉內(nèi)衣減少摩擦，避免高溫環(huán)境或局部熱敷?；謴?fù)期間禁止吸煙飲酒，規(guī)律作息保證充足睡眠。術(shù)后3個月內(nèi)避免乳房區(qū)域按摩或針灸，遵醫(yī)囑使用乳癖消片等中成藥輔助調(diào)理時需注意藥物不良反應(yīng)。定期自我檢查雙側(cè)乳房，記錄任何新發(fā)腫塊或形態(tài)變化，建立長期健康管理意識。