長沙哪個醫(yī)院失眠比較好的

長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學湘雅醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市中心醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不當或身體疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)治療。

1.中南大學湘雅醫(yī)院-精神科

中南大學湘雅醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。該科室采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式，為患者提供個性化治療方案。

中南大學湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省第二人民醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省第二人民醫(yī)院睡眠障礙科專注于各類睡眠障礙的診斷和治療，尤其在失眠領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院配備多導睡眠監(jiān)測儀等專業(yè)設(shè)備，能夠準確評估患者睡眠狀況。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山北路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天開放。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病治療方面經(jīng)驗豐富?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合，配合認知行為治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.長沙市第一醫(yī)院-心理科

長沙市第一醫(yī)院心理科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，針對失眠患者提供專業(yè)的心理評估和治療。醫(yī)院環(huán)境舒適，注重保護患者隱私。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有特色，采用藥物與非藥物相結(jié)合的方式。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠為患者提供準確的診斷。

長沙市中心醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

良好的睡眠衛(wèi)生習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，營造舒適的睡眠環(huán)境。適度運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。