子宮肌瘤腹腔鏡手術(shù)后注意事項(xiàng)

子宮肌瘤腹腔鏡手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)管理、癥狀監(jiān)測(cè)及定期復(fù)查。腹腔鏡手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)較快，但仍需遵循醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)護(hù)理。

術(shù)后保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。腹腔鏡手術(shù)切口較小，通常無(wú)需拆線(xiàn)，但需定期更換敷料。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止盆浴或游泳，淋浴時(shí)可用防水敷料保護(hù)傷口。

術(shù)后初期以清淡流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，如米湯、藕粉、蒸蛋等，逐步過(guò)渡到普通飲食。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、雞肉，促進(jìn)組織修復(fù)；補(bǔ)充膳食纖維如燕麥、西藍(lán)花，預(yù)防便秘。避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需臥床休息，之后可逐漸下床活動(dòng)以防止血栓形成。1周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，2周后可恢復(fù)輕度家務(wù)。術(shù)后1個(gè)月禁止性生活及高強(qiáng)度鍛煉，具體恢復(fù)時(shí)間需根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整。

術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛或肩部放射痛，與腹腔殘留氣體有關(guān)，通常2-3天自行緩解。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、陰道異常出血、劇烈腹痛或排尿困難，可能與感染、出血或泌尿系統(tǒng)損傷有關(guān)，需立即就醫(yī)。

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估子宮恢復(fù)情況，3-6個(gè)月后再次復(fù)查監(jiān)測(cè)肌瘤是否復(fù)發(fā)。長(zhǎng)期隨訪(fǎng)中若出現(xiàn)月經(jīng)異常、盆腔壓迫癥狀，可能提示復(fù)發(fā)，需及時(shí)干預(yù)。絕經(jīng)前患者需關(guān)注激素水平變化，避免誘發(fā)因素。

術(shù)后應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜或過(guò)度勞累。飲食上可適量增加含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，預(yù)防貧血。根據(jù)體質(zhì)恢復(fù)情況，逐步進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌功能。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止擅自服用含雌激素的保健品或藥物。術(shù)后心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過(guò)正念訓(xùn)練或親友傾訴緩解焦慮情緒。