妊娠糖尿病復(fù)查過(guò)了還需要繼續(xù)控制飲食嗎

妊娠糖尿病復(fù)查通過(guò)后仍需繼續(xù)控制飲食，血糖穩(wěn)定后可適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

妊娠糖尿病孕婦即使復(fù)查指標(biāo)恢復(fù)正常，仍存在血糖代謝異常的風(fēng)險(xiǎn)。孕期胎盤分泌的激素會(huì)持續(xù)對(duì)抗胰島素作用，隨著孕周增加胰島素抵抗可能加重。飲食控制能預(yù)防血糖波動(dòng)，降低巨大兒、胎兒窘迫等并發(fā)癥概率。建議每日主食控制在200-300克，選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)食物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。蔬菜每日攝入不少于500克，以綠葉菜為主，水果選擇蘋果、草莓等低糖品種，單次食用量控制在100克以內(nèi)。

部分孕婦產(chǎn)后可能出現(xiàn)糖耐量異?；?型糖尿病，持續(xù)飲食管理有助于改善代謝狀態(tài)。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，若結(jié)果異常需終身干預(yù)。哺乳期每日熱量攝入可比孕期增加500千卡，但仍需避免高糖高脂飲食?？啥ㄆ诒O(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

妊娠糖尿病孕婦應(yīng)建立長(zhǎng)期健康飲食模式，每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，限制油炸食品。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘以上。定期隨訪內(nèi)分泌科及營(yíng)養(yǎng)科，根據(jù)血糖變化動(dòng)態(tài)調(diào)整膳食方案。