上海嘉定區(qū)適合老人的老年橈骨頸骨折術(shù)后康復(fù)護理醫(yī)院有哪幾家？上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛澤安中醫(yī)醫(yī)院的恢復(fù)服務(wù)怎么樣？
上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛澤安中醫(yī)醫(yī)院是由上海市衛(wèi)健委批準(zhǔn)設(shè)立的大型現(xiàn)代化綜合醫(yī)院，集醫(yī)療、康復(fù)、護理為一體，是上海市醫(yī)保定點單位，擁有高壓氧艙、1.5T核磁共振、64排CT等大型醫(yī)療設(shè)備。
我院重點建設(shè)神經(jīng)康復(fù)病區(qū)、亞重癥監(jiān)護病區(qū)、骨與關(guān)節(jié)康復(fù)病區(qū)、老年病/認知障礙康復(fù)等特色?？?。將現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)和傳統(tǒng)康復(fù)治療方式相結(jié)合，由專業(yè)醫(yī)護團隊制定中西醫(yī)結(jié)合方案。
院內(nèi)護工團隊持證上崗貼身照護，提供翻身、擦洗、喂飯、陪同檢查等日常所需服務(wù)。餐食葷素搭配營養(yǎng)均衡，并兼顧特殊人群需求，定制個性化膳食服務(wù)。環(huán)境溫馨舒適，無障礙空間設(shè)計，單人間、雙人間、多人間等多種房型滿足不同需要。
協(xié)愛在上海建立多家分院，打造連鎖品牌，可滿足醫(yī)、康、護、養(yǎng)等不同需求。以專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，助力病友樂享健康生活。
上海中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)愛澤安中醫(yī)醫(yī)院地址：上海市嘉定區(qū)滬宜公路3288號
收住對象：自理、半自理以及不能自理的老年患者
預(yù)約參觀詳詢：021-57133120
老年橈骨頸骨折（多因跌倒時肘部著地、旋轉(zhuǎn)受力引發(fā)）術(shù)后常遺留肘關(guān)節(jié)疼痛、前臂旋轉(zhuǎn)受限（如無法擰毛巾），因老年患者肘關(guān)節(jié)退變明顯、周圍肌肉彈性差，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連或肌力不足，影響穿衣、吃飯等日常動作。需通過分階段康復(fù)訓(xùn)練促進骨折愈合、改善肘關(guān)節(jié)功能，核心是遵循“制動保護-溫和活動-力量強化”節(jié)奏，避免肘關(guān)節(jié)過度負重。
核心康復(fù)需求
緩解肘部術(shù)后疼痛與腫脹，恢復(fù)肘關(guān)節(jié)活動度（屈曲≥100°、伸直0°、旋轉(zhuǎn)≥80°），增強前臂肌群（肱二頭肌、肱三頭?。┝α浚A(yù)防關(guān)節(jié)粘連，需避免提重物、劇烈甩肘，結(jié)合被動活動與主動訓(xùn)練。
分階段康復(fù)方案
- 術(shù)后1-4周（制動保護期）：以“被動活動 + 消腫”為主。佩戴肘關(guān)節(jié)固定支具（保持屈曲90°），每天除訓(xùn)練外均需佩戴；抬高患肢（高于心臟水平），每天3次，每次30分鐘，減輕腫脹；在康復(fù)師指導(dǎo)下做“手指被動屈伸”（他人協(xié)助緩慢彎曲/伸展手指，每次保持2秒，每次8組，每天2次）；練“前臂肌肉等長收縮”（繃緊前臂肌肉5秒后放松，每次15組，每天2次），避免肌肉萎縮；術(shù)后2周切口愈合后，用溫水泡肘（水溫37℃-38℃，每次10分鐘，每天1次）。
- 術(shù)后4-8周（活動度提升期）：側(cè)重“主動活動 + 肌力激活”。逐步減少支具佩戴時間（每天取下1-2小時）；練“肘關(guān)節(jié)主動屈伸”（坐姿，緩慢彎曲/伸展肘關(guān)節(jié)，每次10組，每天2次），每周增加5°活動范圍；借助彈力帶練“肘部抗阻訓(xùn)練”（彈力帶套在肘部上方，緩慢伸直肘部，每次8組，阻力0.5kg，每天1次）；做“前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練”（坐姿，雙手握水杯緩慢旋轉(zhuǎn)前臂，每次10組，每天2次）。
- 術(shù)后8-12周（功能鞏固期）：聚.焦“日常適應(yīng) + 力量強化”。取下支具，練“日常動作模擬”（如擰瓶蓋、系鞋帶、使用筷子，每次15分鐘，每天1次）；用握力器練“前臂力量”（從0.5kg握力開始，每次握10秒，每次10組，每天1次）；嘗試輕度家務(wù)（如擺碗筷、疊衣物，每次15分鐘，每天1次）；參與溫和運動（如游泳、騎自行車，每次20分鐘，每周3次）；定期復(fù)查肘部X線（術(shù)后4周、8周、12周各一次），監(jiān)測骨折愈合情況。
家庭護理要點
術(shù)后3個月內(nèi)避免肘部提重物（超過1kg）、劇烈旋轉(zhuǎn)；選擇寬松袖口衣物，減少穿脫時對肘關(guān)節(jié)的牽拉；注意肘部保暖，冬季外出佩戴棉質(zhì)護肘；飲食補充鈣與蛋白質(zhì)（如牛奶、雞蛋、魚肉），促進骨骼與肌肉修復(fù)；訓(xùn)練時若出現(xiàn)肘部劇痛或彈響，立即停止并咨詢康復(fù)師；家中準(zhǔn)備輔助工具（如帶吸管的杯子、魔術(shù)貼衣物），減少肘部負擔(dān)。