外痔瘡很疼怎么辦

外痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、局部用藥、調整飲食、保持清潔、手術治療等方式緩解。外痔瘡通常由便秘、久坐、妊娠、肛周感染、靜脈曲張等因素引起。

溫水坐浴有助于緩解肛門括約肌痙攣，減輕外痔瘡疼痛。將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15分鐘，每日重復進行2-3次。坐浴后輕輕擦干肛門區(qū)域，避免用力擦拭。溫水坐浴可配合高錳酸鉀溶液使用，但需注意濃度不宜過高。坐浴時保持水溫恒定，避免溫度過高導致燙傷。

可在醫(yī)生指導下使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物。復方角菜酸酯栓含有局部麻醉成分，能快速緩解疼痛。馬應龍麝香痔瘡膏具有消炎止痛作用，適用于炎性外痔。普濟痔瘡栓可改善局部血液循環(huán)，減輕腫脹。使用前需清潔肛門，藥物應放置在肛門內適當深度。避免長期使用含激素類藥膏。

增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，減輕排便時對痔瘡的刺激。每日可食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。保證每日飲水量達到2000毫升以上，避免辛辣刺激性食物。適量補充酸奶等含益生菌食品，維持腸道菌群平衡。養(yǎng)成定時排便習慣，避免如廁時間過長。

排便后使用溫水清洗肛門，避免使用粗糙廁紙用力擦拭?？蛇x擇無酒精濕巾輕柔清潔，清洗后保持局部干燥。穿著透氣棉質內褲，避免局部潮濕引發(fā)感染。夜間睡眠時可側臥減輕肛門壓力。避免久坐不動，每小時應起身活動5-10分鐘。注意觀察肛門分泌物情況，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

對于反復發(fā)作或血栓性外痔，可考慮痔瘡切除術或血栓取出術。痔瘡切除術適用于體積較大的外痔，術后需注意傷口護理。血栓取出術能快速解除血栓導致的劇烈疼痛，手術創(chuàng)傷較小。術后需遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染，保持大便通暢。手術治療后應避免劇烈運動，定期復查恢復情況。

外痔瘡患者應避免長時間保持同一姿勢，每小時適當活動促進血液循環(huán)。選擇寬松透氣的衣物，減少對肛門區(qū)域的摩擦。保持規(guī)律作息，避免熬夜導致免疫力下降。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、出血或發(fā)熱等癥狀時應及時就醫(yī)。日常生活中注意觀察排便習慣改變，記錄癥狀變化情況供醫(yī)生參考。保持良好的心理狀態(tài)，避免因疾病產生焦慮情緒。