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檸檬水的正確泡法減肥？檸檬水的正確做法大全

健康短視頻編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞：#減肥

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檸檬水的正確浸泡方法可以減肥。檸檬是日常生活中非常常見的水果。它營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其富含維生素C，另外，它的熱量很低，檸檬泡水可以達(dá)到很好的減肥效果。那么，檸檬水的正確泡沫方法是什么呢？

1、冰糖檸檬水

冰糖檸檬水的減肥效果很好。首先，把冰糖和檸檬（一定要注意切片檸檬）放在罐子里，注意密封幾天，然后拿出來浸泡在水里喝。需要提醒的是，不要用新鮮的檸檬放一些冰糖加水，否則會(huì)影響減肥的效果，也會(huì)影響味道，冰糖檸檬片可以在家里做，當(dāng)然，你也可以去超市買，

2、蜂蜜檸檬水

蜂蜜檸檬水不僅可以減肥，而且也有一定的美白功效，首先要準(zhǔn)備蜂蜜少量，檸檬兩個(gè)，檸檬切片后泡水喝就可以了，需要大家注意的是，檸檬一定要新鮮，建議大家在挑挑選檸檬的時(shí)候，可以用手捏一下，皮軟的不要。而且要注意喝了喝了蜂蜜檸檬水，不要曬太陽，否則容易讓皮膚變黑。

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