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減肥能不能吃土豆片

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減肥

問題描述

減肥能不能吃土豆片

醫(yī)生回答

馬偉副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

節(jié)食的時候當然是可以吃土豆片的，各種的食物都可以吃許多節(jié)食不是不吃食物，而是要辦到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素配搭好要少吃多餐，要細嚼慢咽，還是要慣有規(guī)律的生活飲食方式，這樣才能超越節(jié)食的效果，同時也要忍耐實施體育鍛煉，不要中斷，只有活動和飲食相結合才能有效果。

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