泡腳對身體有什么好處和作用？泡腳的好處四大優(yōu)點
視頻內(nèi)容：
泡腳對身體有什么好處和作用是：促進血液循環(huán)、促進新陳代謝、改善失眠、溫暖身體。
1、促進血液循環(huán)
泡腳能促進足底或小腿的血液循環(huán)，加速局部血液流動，擴張血管。
2、促進新陳代謝
浸泡腳時，腳毛孔擴張，體內(nèi)血液流動加動，增加血液循環(huán)后調(diào)節(jié)體內(nèi)各器官功能，促進新陳代謝。
3、改善失眠
晚上睡覺前用溫水浸泡腳，可刺激腳底神經(jīng)血管，促進血液循環(huán)，改善大腦血液供應，改善失眠，有助于入睡。
4、溫暖身體
手腳冰涼的人，經(jīng)常泡腳可以促進血液循環(huán)，讓血液到達四肢，緩解手腳冰涼，溫暖身體。
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