冠心病如果沒有這3種情況，幾乎沒有大問題！別自己嚇自己
關(guān)鍵詞：冠心病
聽說體檢報(bào)告上出現(xiàn)"冠心病"三個(gè)字，很多人第一反應(yīng)就是天塌了。先別急著把速效救心丸揣兜里，今天咱們就來聊聊什么樣的冠心病才需要真正警惕。
一、沒有頻繁胸痛發(fā)作
1.疼痛的性質(zhì)
偶爾的胸悶和持續(xù)性的壓榨樣疼痛完全是兩碼事。前者可能只是肌肉緊張或胃食管反流，后者才是典型的心絞痛表現(xiàn)——就像有塊大石頭壓在胸口，甚至可能放射到左肩和下頜。
2.發(fā)作的誘因
真正需要警惕的是在爬樓梯、情緒激動(dòng)時(shí)突然出現(xiàn)的胸痛，休息幾分鐘能緩解的情況。如果只是靜坐時(shí)偶爾心慌，更可能是植物神經(jīng)紊亂在作怪。
二、檢查指標(biāo)相對(duì)穩(wěn)定
1.血管狹窄程度
冠脈CT顯示血管狹窄小于50%屬于輕度病變，這時(shí)候改變生活方式比急著放支架更重要。但當(dāng)主要血管狹窄超過70%，就像早晚高峰的三車道突然變成單行道，心肌隨時(shí)可能"堵車缺氧"。
2.心臟功能評(píng)估
超聲心動(dòng)圖顯示的射血分?jǐn)?shù)值很能說明問題。這個(gè)數(shù)字相當(dāng)于心臟的"工作效率"，正常人在55%以上。如果長(zhǎng)期低于40%，才需要啟動(dòng)更積極的治療。
三、沒有合并危險(xiǎn)因素
1.代謝指標(biāo)異常
單獨(dú)的高血壓或糖尿病就像單獨(dú)作戰(zhàn)的散兵，但當(dāng)它們與高血脂、肥胖組團(tuán)出現(xiàn)時(shí)，對(duì)血管的破壞力會(huì)呈幾何倍數(shù)增長(zhǎng)。特別是糖化血紅蛋白超過7%的糖友，血管內(nèi)壁早就泡在"糖水"里了。
2.不良生活習(xí)慣
每天兩包煙還熬夜刷手機(jī)的人，血管老化速度堪比開了2倍速。但如果你已經(jīng)堅(jiān)持地中海飲食大半年，每天走夠8000步，風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)自然下降好幾個(gè)檔次。
其實(shí)心臟比我們想象中堅(jiān)強(qiáng)得多，它每天都在默默適應(yīng)各種變化。與其被診斷書上的術(shù)語嚇倒，不如把注意力放在那些可控的因素上——明天開始用橄欖油代替動(dòng)物油，午休時(shí)離開工位散步十分鐘，這些小事積累起來，就是給心臟最實(shí)在的情書。