醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：若是做了癌癥手術(shù)，這6事就不要做了，會(huì)害了自己
關(guān)鍵詞：手術(shù)
剛做完癌癥手術(shù)的朋友們，是不是覺(jué)得終于可以松口氣了？先別急著放飛自我，術(shù)后的護(hù)理可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。有些看似平常的小事，可能會(huì)悄悄影響康復(fù)進(jìn)程，甚至帶來(lái)不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
一、別急著大補(bǔ)特補(bǔ)
1、高蛋白飲食要循序漸進(jìn)
手術(shù)后身體需要蛋白質(zhì)修復(fù)組織，但突然大量攝入高蛋白食物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。建議從易消化的雞蛋羹、魚(yú)肉泥開(kāi)始，逐步過(guò)渡到正常飲食。
2、避免盲目服用補(bǔ)品
市場(chǎng)上各種補(bǔ)品宣傳得天花亂墜，但成分不明的補(bǔ)品可能與藥物產(chǎn)生相互作用。尤其要警惕含激素類(lèi)物質(zhì)的產(chǎn)品，可能刺激癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
3、控制總熱量攝入
術(shù)后臥床期間消耗減少，過(guò)量進(jìn)食可能導(dǎo)致體重快速增加，影響傷口愈合。保持飲食均衡更重要，不必刻意追求"補(bǔ)回來(lái)"。
二、運(yùn)動(dòng)鍛煉要量力而行
1、禁止劇烈運(yùn)動(dòng)
跑步、跳繩等高沖擊運(yùn)動(dòng)可能造成傷口裂開(kāi)或內(nèi)出血。即使自我感覺(jué)良好，也要遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)活動(dòng)量。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間臥床
完全不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、靜脈血栓?？梢栽诖采献龊?jiǎn)單的踝泵運(yùn)動(dòng)，情況允許時(shí)盡早下床短時(shí)間活動(dòng)。
3、警惕疲勞信號(hào)
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常出汗或心悸，說(shuō)明超出身體承受范圍?？祻?fù)鍛煉應(yīng)該"少量多次"，以不引起明顯疲勞為度。
三、傷口護(hù)理不能馬虎
1、不要自行處理傷口
撕敷料、涂抹偏方都可能引入感染。保持傷口干燥清潔，換藥必須由專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作。
2、警惕異常癥狀
傷口周?chē)l(fā)紅發(fā)熱、滲液增多或有異味，可能是感染征兆。發(fā)燒超過(guò)38℃更要立即就醫(yī)，別等"觀察兩天再說(shuō)"。
3、避免壓迫傷口
睡覺(jué)時(shí)注意保護(hù)手術(shù)部位，衣物要寬松柔軟。腹部手術(shù)者咳嗽時(shí)可以用枕頭輕壓傷口，減少牽拉疼痛。
四、情緒管理很重要
1、不要封閉自我
長(zhǎng)期獨(dú)處容易陷入焦慮抑郁，影響免疫力?？梢酝ㄟ^(guò)視頻通話與親友保持聯(lián)系，參加病友互助小組也不錯(cuò)。
2、避免過(guò)度樂(lè)觀
有些患者術(shù)后立即投入工作或旅行，這種"假裝沒(méi)事"的心態(tài)可能延誤復(fù)查?？祻?fù)需要時(shí)間，給自己足夠的休整期。
3、警惕情緒崩潰
如果持續(xù)兩周以上情緒低落、失眠或食欲改變，要及時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，這不是"矯情"而是正常的醫(yī)療需求。
五、用藥必須規(guī)范
1、不要自行調(diào)整藥量
覺(jué)得"癥狀好轉(zhuǎn)就減藥"或"難受就加量"都很危險(xiǎn)。止痛藥、抗生素等都必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用。
2、避免中西藥混用
某些中藥成分可能影響化療藥物效果。使用任何保健品、草藥前都要先咨詢主治醫(yī)生。
3、注意藥物副作用
出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、皮疹或肝功能異常要及時(shí)就醫(yī)?？梢詼?zhǔn)備個(gè)小本子記錄用藥時(shí)間和身體反應(yīng)，復(fù)診時(shí)帶給醫(yī)生參考。
六、復(fù)查絕對(duì)不能省
1、不要憑感覺(jué)判斷恢復(fù)情況
體內(nèi)微小病灶可能沒(méi)有任何癥狀。所有復(fù)查項(xiàng)目都要按時(shí)完成，血液檢查、影像學(xué)檢查各有不可替代的作用。
2、避免頻繁更換醫(yī)院
固定主治醫(yī)生能系統(tǒng)掌握病情變化。如果確實(shí)需要轉(zhuǎn)院，要帶齊既往檢查資料和治療記錄。
3、警惕"復(fù)查正常就萬(wàn)事大吉"
癌癥康復(fù)是長(zhǎng)期過(guò)程，即使各項(xiàng)指標(biāo)正常，也要保持健康生活方式。戒煙限酒、規(guī)律作息、均衡飲食缺一不可。
抗癌之路就像跑馬拉松，手術(shù)只是跨過(guò)了一個(gè)重要里程碑。這些注意事項(xiàng)看似瑣碎，實(shí)則是用醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)鋪就的安全護(hù)欄。每個(gè)人的康復(fù)節(jié)奏不同，最重要的是保持積極心態(tài)，給身體足夠的修復(fù)時(shí)間。當(dāng)不確定某種行為是否合適時(shí)，記住一個(gè)原則：多問(wèn)一句主治醫(yī)生的意見(jiàn)總不會(huì)錯(cuò)。