心肌梗死，原因有哪些？
關(guān)鍵詞：
凌晨三點(diǎn)加完班，突然胸口像被大象踩住一樣疼？別以為這只是普通的胃痛或肌肉拉傷，心肌梗死這個(gè)"隱形殺手"可能已經(jīng)悄悄盯上你了。現(xiàn)代人熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律，心臟早就發(fā)出過(guò)無(wú)數(shù)次抗議信號(hào)，只是我們總選擇性地忽略了那些細(xì)微的預(yù)警。
一、血管里的"交通堵塞"
1.動(dòng)脈粥樣硬化
血管內(nèi)壁堆積的脂質(zhì)斑塊就像水管里的水垢，日積月累會(huì)讓血管通道越來(lái)越窄。當(dāng)斑塊突然破裂時(shí)，血小板會(huì)立即聚集形成血栓，完全堵死血管就像高峰期的交通事故，血流徹底中斷。
2.冠狀動(dòng)脈痙攣
有些人血管并沒(méi)有嚴(yán)重堵塞，但血管肌肉層突然"抽筋"也會(huì)導(dǎo)致血流中斷。這種情況常發(fā)生在情緒激動(dòng)、寒冷刺激或大量吸煙后，就像橡皮管被突然捏緊一樣。
二、生活習(xí)慣埋下的"定時(shí)炸.彈"
1.煙草中的化學(xué)物質(zhì)
每吸一口煙都會(huì)讓血管收縮，心跳加快。長(zhǎng)期吸煙者血管內(nèi)皮受損嚴(yán)重，更容易形成血栓。電子煙同樣存在風(fēng)險(xiǎn)，別以為換種方式就能逃過(guò)一劫。
2.久坐不動(dòng)的危害
連續(xù)坐超過(guò)90分鐘，下肢血流速度就會(huì)明顯減慢。辦公室白領(lǐng)、長(zhǎng)途司機(jī)等職業(yè)人群要特別注意，血液循環(huán)變慢會(huì)增加血栓形成幾率。
3.熬夜透支心臟
睡眠不足6小時(shí)的人，血壓和炎癥指標(biāo)都會(huì)升高。心臟這個(gè)"永動(dòng)機(jī)"也需要在深度睡眠時(shí)降低轉(zhuǎn)速休息，長(zhǎng)期熬夜等于強(qiáng)迫心臟加班。
三、身體發(fā)出的"求助信號(hào)"
1.持續(xù)胸痛
典型的疼痛位于胸骨后或心前區(qū)，像被重物壓迫般難以緩解。有些會(huì)放射到左肩、背部或下頜，持續(xù)時(shí)間超過(guò)15分鐘就要高度警惕。
2.不典型癥狀
約三分之一患者特別是女性和糖尿病患者，可能只表現(xiàn)為惡心、嘔吐、上腹痛等消化道癥狀。還有人會(huì)突然出冷汗、極度乏力，就像被抽空了全身力氣。
3.危險(xiǎn)的前兆
發(fā)作前數(shù)天可能出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶、氣短，休息后緩解。這些癥狀往往被誤認(rèn)為是疲勞或感冒，錯(cuò)過(guò)最.佳干預(yù)時(shí)機(jī)。
心臟驟停的黃金搶.救時(shí)間只有4分鐘，學(xué)會(huì)識(shí)別早期癥狀比掌握急救技能更重要。改掉那些傷害心臟的壞習(xí)慣，定期體檢關(guān)注血壓、血脂、血糖指標(biāo)，別等到救護(hù)車?guó)Q笛時(shí)才后悔莫及。健康的血管就像暢通的高速公路，需要日常精心養(yǎng)護(hù)才能保持最.佳狀態(tài)。