冠心病患者注意：夜間有4癥狀，或說明血管負(fù)擔(dān)很大了，抓緊就醫(yī)
關(guān)鍵詞：
夜深人靜時，你的心臟可能正在發(fā)出求.救信號。那些被我們忽視的夜間不適，往往是血管發(fā)出的紅色警.報。冠心病患者尤其要警惕，某些看似普通的癥狀，可能預(yù)示著血管已經(jīng)不堪重負(fù)。
一、夜間出現(xiàn)的4個危險信號
1、平躺時突發(fā)胸悶
很多患者發(fā)現(xiàn)，平臥時會出現(xiàn)莫名的壓迫感，需要墊高枕頭才能緩解。這其實(shí)是回心血量增加導(dǎo)致的心臟負(fù)荷加重，醫(yī)學(xué)上稱為“夜間陣發(fā)性呼吸困難”。
2、毫無征兆的冷汗
睡夢中突然驚醒，伴隨全身濕冷的汗水，這種癥狀往往出現(xiàn)在心肌缺血時。要特別注意冷汗與普通盜汗的區(qū)別：前者來得突然且沒有明顯誘因。
3、左肩放射性疼痛
心臟問題引發(fā)的疼痛有個特點(diǎn)：會向左肩臂放射。如果夜間頻繁出現(xiàn)這種特殊部位的酸痛，即使程度不劇烈也要重視。
4、異常頻發(fā)的夜尿
心臟功能下降時，平臥會使腎臟血流量增加，導(dǎo)致夜尿增多。如果每晚起夜超過3次，且排除前列.腺等問題，就要考慮心臟因素。
二、為什么夜間更危險
1、迷走神經(jīng)興奮度變化
夜間迷走神經(jīng)張力增高，可能導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，這也是很多心梗發(fā)生在凌晨的原因。
2、血液黏稠度增加
睡眠時人體水分流失又無法及時補(bǔ)充，血液相對濃縮，容易形成血栓。
3、血壓波動規(guī)律
正常人夜間血壓會下降10%-20%，但冠心病患者可能出現(xiàn)異常的“非杓型”血壓，反而加重心臟負(fù)擔(dān)。
三、夜間突發(fā)不適的自救要點(diǎn)
1、立即采取半臥位
突發(fā)胸悶時，快速將床頭抬高45度，這個姿勢能有效減少回心血量。
2、正確使用應(yīng)急藥物
舌下含服硝酸甘油時，一定要保持坐姿，避免直立性低血壓導(dǎo)致暈厥。
3、把握黃金救治時間
從出現(xiàn)癥狀到就醫(yī)最好控制在90分鐘內(nèi)，每延誤30分鐘，心肌壞死面積就可能增加一倍。
四、日常防護(hù)的三大關(guān)鍵
1、晚餐控制很重要
睡前3小時完成進(jìn)食，避免高脂高鹽飲食。吃得過飽會使橫膈上抬，直接影響心臟活動空間。
2、睡眠環(huán)境要優(yōu)化
保持臥室溫度在18-22℃之間，溫度過高會增加心臟做功。使用坡度在10-15度的專用枕頭更理想。
3、監(jiān)測數(shù)據(jù)不能少
建議佩戴能監(jiān)測血氧和心率的手環(huán)，重點(diǎn)關(guān)注凌晨3-5點(diǎn)這個心血管事.件高發(fā)時段的數(shù)據(jù)變化。
心臟的求.救信號往往稍縱即逝，特別是夜間癥狀更容易被忽略。記住一個原則：當(dāng)不適癥狀影響睡眠質(zhì)量時，就說明身體已經(jīng)在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。及時捕捉這些危險信號，或許就能避免一場災(zāi)難性的心血管事.件?，F(xiàn)在就去檢查你的床頭是否備好了應(yīng)急藥物，給家人科普這些識別方法吧！