判斷中風前兆不單看頭暈與否，醫(yī)生著重強調(diào)：身體有這5個跡象需警惕！
關(guān)鍵詞：身體
中風就像身體里的“隱形殺手”，常常在人們毫無防備時突然襲.擊。但你知道嗎？80%的中風其實都有預(yù)警信號，只是大多數(shù)人忽略了這些“身體警.報”。今天我們就來拆解那些容易被誤認為是“小毛病”的危險征兆。
一、容易被忽視的5個中風前兆
1、突然的面部不對稱
照鏡子時發(fā)現(xiàn)一側(cè)嘴角下垂，或者微笑時臉部明顯歪斜，這可能是面部神經(jīng)受損的信號。有個簡單自測法：對著鏡子齜牙，觀察兩側(cè)面部是否對稱。
2、單側(cè)肢體無力
拿水杯時突然掉落，或者走路時一條腿像“不聽使喚”，這種單側(cè)肢體無力往往持續(xù)幾分鐘到幾小時。特別注意晨起時出現(xiàn)的單側(cè)麻木感。
3、語言表達障礙
明明想說“今天天氣真好”，脫口而出的卻是含糊不清的詞匯，或者完全無法組織語言。這種突發(fā)的語言混亂值得警惕。
4、視物模糊或重影
突然出現(xiàn)的單眼視力模糊，或者看東西出現(xiàn)重影，很多人誤以為是疲勞所致。實際上這可能是腦血管堵塞影響視神經(jīng)的表現(xiàn)。
5、劇烈頭痛伴嘔吐
不同于普通頭痛，這種疼痛來得突然且劇烈，像“被雷劈中”一樣，常伴有噴射狀嘔吐。約38%的出血性中風患者會出現(xiàn)這種癥狀。
二、特殊人群要加倍注意
1、高血壓患者
血壓長期超過140/90mmHg的人群，中風風險是普通人的4-6倍。建議每天固定時間測量血壓。
2、糖尿病患者
血糖控制不佳會損傷血管內(nèi)皮，這類患者出現(xiàn)中風前兆時癥狀可能更隱匿。
3、長期熬夜人群
睡眠不足會導(dǎo)致血管痙攣，35歲以下中風患者中，熬夜是重要誘因之一。
三、黃金搶.救時間的正確應(yīng)對
1、立即記錄癥狀出現(xiàn)時間
搶.救時間窗對預(yù)后至關(guān)重要，要準確記下異常癥狀首次出現(xiàn)的時間點。
2、保持側(cè)臥位
疑似中風發(fā)作時，應(yīng)讓患者側(cè)臥防止嘔吐物窒息，同時松開領(lǐng)口保持呼吸通暢。
3、避免三個常見錯誤
不要喂水喂藥，不要搖晃拍打患者，更不要嘗試放血等民間急救法。
四、預(yù)防勝于治療的日常守則
1、控制“三高”指標
定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂，將指標控制在安全范圍內(nèi)。
2、改變久坐習慣
每坐1小時起身活動5分鐘，簡單的踝泵運動就能促進下肢血液循環(huán)。
3、飲食注意“三低一高”
低鹽、低脂、低糖飲食搭配高纖維攝入，多吃深色蔬菜和深海魚類。
記住，中風搶.救的黃金時間是發(fā)病后4.5小時內(nèi)。當出現(xiàn)可疑癥狀時，立即撥打急救電話比上網(wǎng)查資料更重要。健康的生活方式是最好的預(yù)防，從今天開始關(guān)注身體發(fā)出的每一個信號吧！