老年癡呆真的是記性差？身上的6個(gè)異常算不算？你家老人中招了嗎？
關(guān)鍵詞：老人
很多人以為老年癡呆就是“老糊涂”，其實(shí)這種認(rèn)知就像把感冒當(dāng)成肺炎一樣危險(xiǎn)。當(dāng)老人開(kāi)始頻繁忘事，可能大腦已經(jīng)發(fā)出求.救信號(hào)多年。那些被誤認(rèn)為“正常衰老”的表現(xiàn)，正在悄悄侵蝕著認(rèn)知功能。
一、這些異常比忘事更危險(xiǎn)
1、性格突變
溫和的老人突然暴躁易怒，可能是額顳葉受損的表現(xiàn)。研究發(fā)現(xiàn)性格改變往往比記憶衰退早出現(xiàn)5-8年。
2、喪失時(shí)間感
分不清上午下午還算常見(jiàn)，但如果連季節(jié)都搞錯(cuò)就要警惕。時(shí)間定向障礙說(shuō)明海馬體已出現(xiàn)明顯萎縮。
3、不會(huì)算賬
原本精明的老人突然算不清買菜錢，這種計(jì)算能力下降與頂葉功能退化密切相關(guān)。
二、容易被忽視的早期征兆
1、重復(fù)購(gòu)買
三天內(nèi)買回相同的醬油，不是記性差而是近期記憶受損，這是阿爾茨海默病的典型起點(diǎn)。
2、詞不達(dá)意
總用“那個(gè)東西”代替具體名詞，語(yǔ)言功能下降提示左側(cè)大腦皮層異常。
3、拒絕改變
突然厭惡新衣服、新路線，這種刻板行為反映大腦處理新信息的能力在衰退。
三、家庭自測(cè)的三個(gè)維度
1、空間測(cè)試
讓老人畫(huà)鐘表指針指向特定時(shí)間，圖形扭曲說(shuō)明視覺(jué)空間認(rèn)知異常。
2、記憶測(cè)試
說(shuō)出三種物品名稱，5分鐘后詢問(wèn)回憶情況，兩項(xiàng)以上錯(cuò)誤需重視。
3、行為測(cè)試
觀察穿衣服是否經(jīng)?？坼e(cuò)扣子，動(dòng)作計(jì)劃障礙常伴隨認(rèn)知下降。
四、預(yù)防比治療更重要
保持社交活動(dòng)能刺激大腦建立新連接，每周3次以上集體活動(dòng)可降低風(fēng)險(xiǎn)37%。地中海飲食模式特別適合大腦養(yǎng)護(hù)，堅(jiān)果、深海魚(yú)、橄欖油都是優(yōu)選食材。規(guī)律作息同樣關(guān)鍵，保證每天7小時(shí)睡眠有助于清除腦內(nèi)垃圾蛋白。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)多個(gè)異常表現(xiàn)時(shí)，及時(shí)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估很重要。早期干預(yù)能有效延緩病程發(fā)展，就像給生銹的齒輪及時(shí)上油。記住，那些看似普通的改變，可能是大腦在向我們發(fā)送摩爾斯電碼。