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為什么一兩陳皮一兩金?看完陳皮的功效和作用你就知道了

醫(yī)學(xué)科普人

關(guān)鍵詞:陳皮

揭開陳皮價(jià)格背后的秘密,這塊看似普通的橘子皮,憑什么能和黃金比身價(jià)?當(dāng)你了解它藏在褶皺里的神.奇力量,就會明白“百年陳皮賽黃金”絕非虛言。那些被時(shí)光淬煉出的藥香,正在悄悄改變現(xiàn)代人的養(yǎng)生方式。

一、陳皮為何價(jià)比黃金

1、時(shí)間成本驚人

正宗新會陳皮需經(jīng)三年以上陳化,每年都要翻曬、檢查。十年陳的陳皮,倉儲管理成本就超過原料價(jià)十倍。二十年以上的老陳皮,市面上基本有價(jià)無市。

2、藥用價(jià)值獨(dú)特

《本草綱目》記載陳皮能“治百病”,現(xiàn)代研究證實(shí)其含有的橙皮苷、川陳皮素等成分,具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)血脂等多重功效。年份越久,黃酮類物質(zhì)含量越高。

3、工藝要求苛刻

只有特定品種的茶枝柑果皮才能制作陳皮。需經(jīng)“三蒸三曬”等18道工序,任何環(huán)節(jié)出錯(cuò)都會導(dǎo)致霉變。5斤鮮果皮才能產(chǎn)出1斤成品。

二、陳皮的三大功效

1、化解脾胃不適

含有的揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌,對腹脹、食欲不振特別有效。飯后泡一杯陳皮水,比健胃消食片更溫和。

2、止咳化痰能手

陳皮中的檸檬烯具有祛痰作用,搭配蜂蜜對秋.冬.季干咳效果顯著。廣東人煲湯必放陳皮,正是取其潤肺之效。

3、心血管守護(hù)者

研究發(fā)現(xiàn),陳皮提取物能降低血液粘稠度,對預(yù)防動(dòng)脈硬化有幫助。中老年人日常飲用陳皮普洱茶,是很好的養(yǎng)生習(xí)慣。

三、如何辨別真假陳皮

1、觀外形

真陳皮表面有“豬鬃紋”,油室均勻分布。假貨多用普通橘子皮染色,紋路模糊不清。

2、聞香氣

正宗陳皮散發(fā)復(fù)合型藥香,帶有薄荷般的清涼感。劣質(zhì)品只有單一的橘子皮味道。

3、試口感

掰一小塊咀嚼,好陳皮先苦后甘,喉韻持久。假陳皮會有澀口或酸敗味。

四、家庭使用指南

1、日常沖泡

取指甲蓋大小陳皮,沸水沖泡3分鐘??煞磸?fù)沖泡至無味,適合辦公族隨身攜帶。

2、入菜提鮮

煲湯時(shí)加入1-2片,能去腥解膩。蒸魚時(shí)墊在魚身下,去腥效果比料酒更自然。

3、制作蜜餞

陳皮切絲用蜂蜜腌制半月,即成潤喉佳品。秋.冬.季含服可預(yù)防咽喉干燥。

這塊凝聚時(shí)光智慧的果皮,正在用它的方式詮釋“慢養(yǎng)生”的真諦。下次見到標(biāo)價(jià)驚人的陳皮時(shí),不妨想起它背后二十年的陽光雨露。無論是泡一杯陳皮老茶,還是煲一鍋陳皮綠豆湯,都是對健康最奢侈的投資。

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龜頭周圍有一圈小白??赡芘c珍珠疹、皮脂腺異位癥、真菌感染、尖銳濕疣等原因有關(guān),可通過局部清潔、抗真菌藥物、激光治療等方式改善。

1、珍珠疹

珍珠疹是一種良性病變,可能與局部衛(wèi)生不良或包皮過長有關(guān),表現(xiàn)為白色或淡紅色小顆粒,無須特殊治療,日常注意清潔即可。

2、皮脂腺異位癥

皮脂腺異位癥是皮脂腺發(fā)育異常,通常無需處理,若影響美觀可考慮激光或冷凍治療,避免過度摩擦刺激。

3、真菌感染

真菌感染可能與潮濕環(huán)境或免疫力下降有關(guān),伴隨瘙癢或脫屑,可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。

4、尖銳濕疣

尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒引起,表現(xiàn)為菜花狀贅生物,需通過激光、冷凍或光動(dòng)力治療去除,同時(shí)避免性接觸傳播。

建議穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持局部干燥,避免抓撓,若癥狀持續(xù)加重或伴隨潰爛出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
股骨頭壞死一個(gè)月后痊愈

股骨頭壞死一個(gè)月后痊愈的情況較為罕見,通常需要數(shù)月到數(shù)年的治療周期,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到病情嚴(yán)重程度、治療方法、個(gè)體差異、康復(fù)護(hù)理等多種因素的影響。

1、病情程度

早期股骨頭壞死可能僅表現(xiàn)為局部缺血,通過及時(shí)干預(yù)可延緩進(jìn)展;中晚期可能出現(xiàn)骨塌陷,需手術(shù)修復(fù)。

2、治療方式

保守治療包括減輕負(fù)重、物理治療和使用阿侖膦酸鈉、骨化三醇、活血化瘀類中藥;手術(shù)治療可選擇髓芯減壓術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換。

3、個(gè)體差異

年輕患者修復(fù)能力較強(qiáng),合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢,基因差異也會影響骨再生速度。

4、康復(fù)管理

規(guī)范的功能鍛煉可改善血供,過度負(fù)重可能加重?fù)p傷,定期影像學(xué)復(fù)查能監(jiān)測骨修復(fù)情況。

建議患者避免飲酒和激素使用,保持適度運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查核磁共振,出現(xiàn)疼痛加重及時(shí)就醫(yī)評估。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
男性毛孔粗大有黑頭怎么解決

男性毛孔粗大有黑頭可通過清潔控油、定期去角質(zhì)、外用藥物、醫(yī)美治療等方式改善。毛孔粗大與黑頭主要與皮脂分泌過剩、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、遺傳因素有關(guān)。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用皂基類洗面奶刺激皮膚。油性肌膚可選用含鋅或水楊酸成分的控油護(hù)膚品,減少皮脂堆積。

2、定期去角質(zhì)

每周1-2次使用低濃度果酸或水楊酸產(chǎn)品幫助溶解角質(zhì)栓,改善毛囊堵塞。物理磨砂膏需謹(jǐn)慎使用,過度摩擦可能損傷皮膚屏障。

3、外用藥物

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,過氧化苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌,兩者需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用。抗生素類藥膏如克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性黑頭。

4、醫(yī)美治療

化學(xué)換膚、光子嫩膚等可改善毛孔結(jié)構(gòu),強(qiáng)脈沖光能減少皮脂腺分泌。重度毛孔粗大者可考慮非剝脫點(diǎn)陣激光,但需多次治療才能見效。

日常需避免用手?jǐn)D壓黑頭,外出做好防曬,飲食減少高糖高脂攝入。若伴隨紅腫膿皰等痤瘡癥狀,建議及時(shí)至皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
每天下午血壓就升高是什么原因

每天下午血壓升高可能與生物鐘波動(dòng)、鹽分?jǐn)z入過量、精神壓力增大、藥物作用時(shí)效等因素有關(guān),需警惕高血壓病或腎動(dòng)脈狹窄等病理因素。

1、生物鐘波動(dòng)

人體血壓存在晝夜節(jié)律,下午16-18點(diǎn)常出現(xiàn)生理性高峰。建議保持規(guī)律作息,避免午后劇烈運(yùn)動(dòng),可通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測明確波動(dòng)規(guī)律。

2、鹽分?jǐn)z入過量

午餐高鹽飲食會導(dǎo)致血容量增加,午后出現(xiàn)血壓峰值。每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi),減少腌制食品、加工食品攝入,增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充鉀離子。

3、精神壓力增大

下午工作疲勞或緊張情緒會激活交感神經(jīng),導(dǎo)致血壓上升??蓢L試深呼吸訓(xùn)練、短暫閉目養(yǎng)神,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿羅洛爾、美托洛爾、比索洛爾等β受體阻滯劑。

4、藥物作用時(shí)效

部分降壓藥如硝苯地平控釋片、纈沙坦、氫氯噻嗪等可能在用藥12小時(shí)后藥效減弱。需就醫(yī)調(diào)整用藥方案,可考慮換用貝那普利、氨氯地平等長效制劑或分次服藥。

建議記錄一周血壓波動(dòng)情況,避免午后飲用濃茶咖啡,若收縮壓持續(xù)超過140mmHg或伴隨頭暈心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
臉上黃褐斑怎么能祛掉

黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

日常嚴(yán)格使用廣譜防曬霜,避免紫外線刺激黑色素細(xì)胞活化,外出時(shí)配合遮陽帽等物理遮擋措施。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,氨甲環(huán)酸能阻斷黑色素傳遞,維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、化學(xué)剝脫

果酸或水楊酸煥膚可加速表皮更新,改善表皮型黃褐斑,治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。

4、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒,適合頑固性真皮型黃褐斑,可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著等反應(yīng)。

治療期間避免熬夜和口服避孕藥,多攝入富含維生素C的柑橘類水果,定期復(fù)診評估療效。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
后腰疼是什么情況

后腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān),可通過休息理療、藥物緩解、體外碎石、抗炎治療等方式改善。

1、腰肌勞損

長期姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸痛無力。建議熱敷按摩,避免久坐彎腰,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外力作用導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根,常伴下肢放射痛。需臥床制動(dòng),配合牽引治療,急性期可用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)引發(fā)絞痛,多伴血尿嘔吐。需大量飲水促進(jìn)排石,疼痛劇烈時(shí)可使用消旋山莨菪堿片、曲馬多緩釋片、吲哚美辛栓。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

遺傳或免疫因素引起的脊柱慢性炎癥,晨僵明顯且活動(dòng)后減輕。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液、沙利度胺片控制病情。

日常注意保持正確坐姿,避免提重物,適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng),疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
懷孕初期都有哪些癥狀呢

懷孕初期癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡等。這些表現(xiàn)與激素水平變化有關(guān),多數(shù)在孕12周后逐漸緩解。

1、停經(jīng)

育齡期女性月經(jīng)推遲超過一周可能是妊娠信號,需通過驗(yàn)孕棒或血HCG檢測確認(rèn)。該癥狀由人絨毛膜促性腺激素升高導(dǎo)致,無須特殊處理。

2、惡心嘔吐

晨起干嘔常見于孕5-6周,與雌激素刺激胃腸黏膜有關(guān)。可少量多餐補(bǔ)充維生素B6,嚴(yán)重者需醫(yī)生評估是否需用止吐藥物。

3、乳房脹痛

孕激素促進(jìn)乳腺發(fā)育會導(dǎo)致乳房敏感,表現(xiàn)為觸痛或刺痛感。選擇無鋼圈內(nèi)衣可緩解不適,該癥狀會隨孕期進(jìn)展逐漸適應(yīng)。

4、疲勞嗜睡

黃體酮水平升高引發(fā)困倦乏力,屬正常生理現(xiàn)象。建議每日午休半小時(shí),同時(shí)監(jiān)測是否伴隨蒼白等貧血體征。

出現(xiàn)癥狀后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),每日補(bǔ)充葉酸并保持均衡飲食,如癥狀突然加重或伴隨出血需立即就醫(yī)。

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
腳氣屬于什么科室

腳氣屬于皮膚科,可能由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、糖尿病等因素引起。

1、皮膚科

腳氣主要由皮膚癬菌感染引起,表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀,皮膚科醫(yī)生可通過鏡檢或培養(yǎng)確診。

2、內(nèi)分泌科

糖尿病患者因血糖控制不佳易繼發(fā)腳氣,需同時(shí)監(jiān)測血糖,治療需聯(lián)合抗真菌藥物與降糖方案。

3、免疫科

長期使用免疫抑制劑或艾滋病患者可能出現(xiàn)頑固性腳氣,需評估免疫功能并調(diào)整抗真菌療程。

4、中醫(yī)科

中醫(yī)認(rèn)為腳氣與濕熱下注有關(guān),可采用清熱燥濕類中藥外洗或口服輔助治療。

保持足部干燥清潔,避免共用鞋襪,癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議盡早就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
很餓但是沒胃口吃飯主要原因有哪些

很餓但沒胃口吃飯可能與精神壓力、消化功能紊亂、胃炎、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1. 精神壓力

長期焦慮或情緒緊張會抑制食欲神經(jīng)調(diào)節(jié),可通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息緩解,無須用藥干預(yù)。

2. 消化功能紊亂

胃腸動(dòng)力不足導(dǎo)致饑餓感與食欲分離,建議少食多餐,必要時(shí)使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

3. 胃炎

胃黏膜炎癥可能影響?zhàn)囸I信號傳導(dǎo),常伴反酸、上腹痛,需用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片配合飲食調(diào)理。

4. 甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可導(dǎo)致食欲調(diào)節(jié)異常,需檢查甲狀腺激素水平,確診后使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療。

日??蓢L試少量開胃食物如山楂、陳皮,避免空腹飲用咖啡或濃茶,癥狀持續(xù)超過一周建議消化內(nèi)科就診。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
拉的大便松散漂在水面

大便松散漂浮在水面可能與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、乳糖不耐受、腸易激綜合征、慢性胰腺炎等因素有關(guān)。

1、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)

高脂肪低纖維飲食會導(dǎo)致脂肪吸收不完全,糞便中未消化脂肪增多而漂浮。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加全谷物和蔬菜水果攝入有助于改善。

2、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶導(dǎo)致乳糖無法分解,腸道滲透壓改變引起腹瀉和糞便漂浮。建議家長記錄孩子飲食情況,避免含乳糖食品,可補(bǔ)充乳糖酶制劑。

3、腸易激綜合征

腸道功能紊亂可能與精神壓力、感染等因素有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、排便習(xí)慣改變??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀或益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。

4、慢性胰腺炎

胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致脂肪消化障礙,常伴腹痛、消瘦癥狀。需補(bǔ)充胰酶制劑如胰酶腸溶膠囊,并配合低脂飲食治療。

日常注意記錄排便情況,避免過量攝入油膩食物,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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