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冬天主食選擇:米飯VS面食,這樣吃瘦得更健康

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:

根據(jù)統(tǒng)計快報及相關(guān)統(tǒng)計信息,

2015

年醫(yī)藥工業(yè)主要經(jīng)濟(jì)指標(biāo)完成情況如下:

一、工業(yè)增加值

2015

年規(guī)模以上醫(yī)藥工業(yè)增加值同比增長

9

.

8

%

,增速較上年下降

2

.

7

個百分點(diǎn),高于工業(yè)整體增速

3

.

7

個百分點(diǎn)。醫(yī)藥工業(yè)增加值在整體工業(yè)增加值中所占比重達(dá)到

3

.

%

,較上年增長約

.

2

個百分點(diǎn),反映出醫(yī)藥工業(yè)對整體工業(yè)增長貢獻(xiàn)進(jìn)一步加大。

二、主營業(yè)務(wù)收入

2015

年醫(yī)藥工業(yè)規(guī)模以上企業(yè)實(shí)現(xiàn)主營業(yè)務(wù)收入

26885

.

19

億元,同比增長

9

.

02

%

,高于全國工業(yè)增速

8

.

22

個百分點(diǎn),但較上年降低

4

.

42

個百分點(diǎn)。各子行業(yè)中,中成藥和制藥設(shè)備的增速低于行業(yè)平均水平。

2015

年醫(yī)藥工業(yè)主營業(yè)務(wù)收入完成情況

行業(yè)

主營業(yè)務(wù)收入(億元)

同比

%

比重

%

化學(xué)藥品原料藥制造

4614

21

9

.

83

17

.

16

化學(xué)藥品制劑制造

6816

04

9

.

28

25

.

35

中藥飲片加工

1699

94

12

.

49

6

.

32

中成藥制造

6167

39

5

.

69

22

.

94

生物藥品制造

3164

16

10

.

33

11

.

77

衛(wèi)生材料及醫(yī)藥用品制造

1858

94

10

.

68

6

.

91

制藥專用設(shè)備制造

182

02

8

.

94

.

68

醫(yī)療儀器設(shè)備及器械制造

2382

49

10

.

27

8

.

86

醫(yī)藥工業(yè)

26885

.

19

9

.

02

100

三、利潤

2015

年醫(yī)藥工業(yè)規(guī)模以上企業(yè)實(shí)現(xiàn)利潤總額

2768

.

23

億元,同比增長

12

.

22

%

,高于全國工業(yè)增速

14

.

52

個百分點(diǎn),較上年下降

.

93

個百分點(diǎn)。全年利潤增速高于主營業(yè)務(wù)收入增速,顯示醫(yī)藥工業(yè)盈利水平有所提升。

2015

年醫(yī)藥工業(yè)利潤總額完成情況

行業(yè)

利潤總額(億元)

同比

%

所占比例

%

化學(xué)藥品原料藥制造

351

.

03

15

.

34

12

.

68

化學(xué)藥品制劑制造

816

.

86

11

.

20

29

.

51

中藥飲片加工

123

.

90

18

.

78

4

.

48

中成藥生產(chǎn)

668

.

48

11

.

44

24

.

15

生物藥品制造

386

.

53

15

.

75

13

.

96

衛(wèi)生材料及醫(yī)藥用品制造

169

.

86

13

.

04

6

.

14

制藥專用設(shè)備制造

19

.

00

1

.

63

.

69

醫(yī)療儀器設(shè)備及器械制造

232

.

56

5

.

34

8

.

40

醫(yī)藥工業(yè)

2768

.

23

12

.

22

100

四、出口額

2015

年,醫(yī)藥工業(yè)規(guī)模以上企業(yè)實(shí)現(xiàn)出口交貨值

1798

.

5

億元,同比增長

3

.

6

%

,增速較上年下降

6

.

1

個百分點(diǎn)。根據(jù)海關(guān)進(jìn)出口數(shù)據(jù),

2015

年醫(yī)藥產(chǎn)品出口額為

564

.

4

億美元,同比增長

2

.

7

%

,增速較上年下降

4

.

7

個百分點(diǎn)。出口結(jié)構(gòu)有所改善,化藥制劑、醫(yī)療儀器設(shè)備出口比重有所提高。

五、固定資產(chǎn)投資

2015

年醫(yī)藥制造業(yè)完成固定資產(chǎn)投資

5812

億元,同比增長

11

.

9

%

,增速較上年下降

3

.

2

個百分點(diǎn),高出全國工業(yè)整體增速

4

.

2

個百分點(diǎn)。在保持較快增長的同時,反映出

十二五

以來以

GMP

升級、新廠區(qū)建設(shè)為重點(diǎn)的企業(yè)技術(shù)改造正在逐步減少。

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孕期吃辣寶寶出生后會長濕疹嗎

孕期吃辣與寶寶出生后長濕疹無直接因果關(guān)系。濕疹的發(fā)生主要與遺傳因素、皮膚屏障功能異常、環(huán)境刺激及免疫調(diào)節(jié)失衡有關(guān)。

1、遺傳因素

父母有過敏性疾病史可能增加寶寶濕疹概率,建議家長記錄家族過敏史并告知醫(yī)生,必要時可進(jìn)行皮膚保濕護(hù)理。

2、皮膚屏障受損

新生兒皮膚角質(zhì)層薄弱易受刺激,家長需避免使用堿性洗護(hù)品,可選擇含神經(jīng)酰胺的潤膚霜加強(qiáng)皮膚保護(hù)。

3、環(huán)境刺激

塵螨、花粉等過敏原可能誘發(fā)濕疹,家長需保持室內(nèi)清潔通風(fēng),寶寶衣物應(yīng)選用純棉材質(zhì)并定期消毒。

4、免疫因素

Th2型免疫反應(yīng)過度活躍可能導(dǎo)致濕疹,癥狀表現(xiàn)為皮膚紅斑、滲液,可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏。

孕期保持均衡飲食即可,無須刻意忌辣,哺乳期母親觀察寶寶反應(yīng)后調(diào)整飲食,發(fā)現(xiàn)濕疹及時就醫(yī)評估。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
姨媽來之前有褐色分泌物正常嗎

月經(jīng)前出現(xiàn)褐色分泌物多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象,可能與黃體功能不足、子宮內(nèi)膜脫落速度慢、激素波動、慢性子宮內(nèi)膜炎等因素有關(guān)。

1. 黃體功能不足

孕激素分泌減少導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,表現(xiàn)為少量褐色分泌物。可通過熱敷腹部緩解,若伴隨月經(jīng)周期紊亂需檢查性激素六項(xiàng)。

2. 內(nèi)膜脫落慢

經(jīng)血在宮腔滯留氧化后排出,形成褐色分泌物。建議避免劇烈運(yùn)動,觀察2-3個周期,持續(xù)超過5天需超聲檢查。

3. 激素波動

排卵后雌激素水平下降可能引起點(diǎn)滴出血。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié),反復(fù)出現(xiàn)需排除多囊卵巢綜合征可能。

4. 慢性炎癥

子宮內(nèi)膜炎或?qū)m頸炎可能導(dǎo)致異常分泌物,常伴有下腹隱痛。需婦科檢查確診,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、多西環(huán)素等藥物。

日常避免生冷飲食,注意記錄分泌物持續(xù)時間,若伴隨異味、瘙癢或腹痛加劇應(yīng)及時就診。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕期促甲狀腺激素偏高對胎兒有影響嗎

孕期促甲狀腺激素偏高可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響,主要風(fēng)險包括胎兒神經(jīng)智力發(fā)育遲緩、低出生體重、早產(chǎn)等。影響因素有母體甲狀腺功能減退、碘缺乏、自身免疫性甲狀腺炎、垂體促甲狀腺激素瘤。

1、甲狀腺功能減退

妊娠期甲狀腺激素需求增加,若母體存在亞臨床甲減未及時糾正,可能導(dǎo)致TSH持續(xù)偏高。需監(jiān)測游離T4水平,必要時補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。

2、碘缺乏

孕期碘需求量增加約50%,缺碘會導(dǎo)致甲狀腺代償性增生。建議每日攝入250微克碘,可食用加碘鹽、海帶等富碘食物。

3、自身免疫性甲狀腺炎

橋本甲狀腺炎患者易出現(xiàn)TSH波動,伴隨TPOAb陽性。需定期復(fù)查甲狀腺功能,嚴(yán)重者需甲狀腺激素替代治療。

4、垂體促甲狀腺激素瘤

罕見垂體腫瘤導(dǎo)致TSH異常升高,常伴有甲狀腺腫大。需進(jìn)行垂體MRI檢查,確診后需多學(xué)科聯(lián)合診療。

建議孕早期常規(guī)篩查甲狀腺功能,發(fā)現(xiàn)TSH異常應(yīng)及時內(nèi)分泌科就診,通過規(guī)范治療可將胎兒風(fēng)險降至最低。日常注意均衡膳食,避免過度限制碘攝入。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有子宮肌瘤可以吃葡萄籽嗎

有子宮肌瘤可以適量吃葡萄籽,葡萄籽提取物主要含有原花青素等抗氧化成分,但需注意避免過量攝入可能影響雌激素代謝的保健品。

1、葡萄籽成分

葡萄籽含原花青素等抗氧化劑,理論上不會直接刺激肌瘤生長,但缺乏針對子宮肌瘤患者的大規(guī)模臨床研究數(shù)據(jù)。

2、雌激素影響

部分保健品可能添加植物雌激素成分,長期大劑量攝入可能干擾內(nèi)分泌,建議選擇無添加劑的純葡萄籽提取物。

3、藥物相互作用

若正在使用激素類藥物或止血藥物,葡萄籽可能增強(qiáng)或減弱藥效,需間隔2小時以上服用并告知醫(yī)生。

4、個體差異

肌瘤生長速度較快或伴有異常出血時,應(yīng)暫停食用并復(fù)查超聲,觀察肌瘤對膳食補(bǔ)充劑的反應(yīng)。

日常建議通過均衡飲食獲取抗氧化物質(zhì),如需服用葡萄籽保健品需監(jiān)測肌瘤變化,每3-6個月復(fù)查婦科超聲。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕婦餐后血糖7.3是妊娠糖尿病嗎

孕婦餐后血糖7.3毫摩爾/升可能提示妊娠期糖尿病,需結(jié)合空腹血糖及糖耐量試驗(yàn)綜合判斷。妊娠期血糖異常主要與胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、體重增長過快、遺傳因素有關(guān)。

1、胰島素抵抗

妊娠期胎盤激素分泌增加會導(dǎo)致胰島素敏感性下降。建議通過分餐制控制碳水化合物攝入量,必要時醫(yī)生可能推薦門冬胰島素或地特胰島素等短效胰島素。

2、飲食不當(dāng)

高升糖指數(shù)食物攝入過多會導(dǎo)致餐后血糖快速升高。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加膳食纖維攝入,選擇全谷物替代精制米面,監(jiān)測血糖變化。

3、體重增長過快

孕期體重超標(biāo)會加重胰島素抵抗。合理控制體重增長速度,每周進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動,必要時可咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。

4、遺傳因素

有糖尿病家族史的孕婦患病風(fēng)險較高。這類孕婦應(yīng)從孕早期開始定期監(jiān)測血糖,醫(yī)生可能根據(jù)情況使用二甲雙胍等口服降糖藥。

建議孕婦保持規(guī)律運(yùn)動,每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度活動如孕婦瑜伽,避免空腹運(yùn)動,注意監(jiān)測運(yùn)動前后血糖變化。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰椎骨質(zhì)增生可以治愈嗎

腰椎骨質(zhì)增生無法完全治愈,但可通過規(guī)范治療控制癥狀并延緩進(jìn)展。主要干預(yù)方式有藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療。

1、藥物治療

常用非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨,嚴(yán)重時可短期使用糖皮質(zhì)激素。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán),牽引治療減輕椎間盤壓力,中醫(yī)推拿需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、生活調(diào)整

避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,控制體重減輕腰椎負(fù)荷,游泳等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)腰背肌力量。

4、手術(shù)治療

當(dāng)神經(jīng)壓迫癥狀嚴(yán)重或保守治療無效時,可考慮椎管減壓術(shù)、脊柱融合術(shù)等,需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。

日常注意腰部保暖,補(bǔ)鈣及維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松,急性期佩戴腰圍保護(hù),定期復(fù)查評估病情進(jìn)展。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
腰疼打封閉針有危害嗎

腰疼打封閉針多數(shù)情況下是安全的治療手段,潛在危害主要包括局部感染、激素副作用、神經(jīng)損傷和血糖波動。

1、局部感染

注射操作可能導(dǎo)致皮膚或深層組織感染,需嚴(yán)格無菌操作。若出現(xiàn)紅腫熱痛需及時就醫(yī),可配合抗生素治療如頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀、左氧氟沙星。

2、激素副作用

封閉針含糖皮質(zhì)激素可能引發(fā)向心性肥胖、骨質(zhì)疏松。長期使用需監(jiān)測骨密度,必要時補(bǔ)充鈣劑和維生素D,常用藥物包括潑尼松龍、曲安奈德、地塞米松。

3、神經(jīng)損傷

穿刺誤傷神經(jīng)根可能導(dǎo)致下肢麻木或肌力下降。建議在超聲引導(dǎo)下操作,出現(xiàn)異常癥狀可營養(yǎng)神經(jīng)治療如甲鈷胺、維生素B1、鼠神經(jīng)生長因子。

4、血糖波動

激素可能誘發(fā)血糖升高,糖尿病患者需加強(qiáng)監(jiān)測。短期血糖升高可使用胰島素調(diào)控,推薦門冬胰島素、甘精胰島素、賴脯胰島素。

封閉治療后建議24小時內(nèi)避免劇烈活動,定期復(fù)查評估療效,合并骨質(zhì)疏松者應(yīng)增加抗骨質(zhì)疏松治療如阿侖膦酸鈉。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
腰椎壓縮性骨折會癱瘓嗎

腰椎壓縮性骨折多數(shù)情況下不會導(dǎo)致癱瘓,但重度骨折或脊髓受損時可能引發(fā)癱瘓。風(fēng)險程度與骨折嚴(yán)重程度、是否及時治療、患者基礎(chǔ)健康狀況等因素有關(guān)。

1、骨折程度

輕度壓縮性骨折僅表現(xiàn)為椎體變形,脊髓未受壓迫,通常通過臥床休息和支具固定即可恢復(fù),癱瘓風(fēng)險較低。

2、脊髓損傷

骨折塊移位或椎管狹窄可能壓迫脊髓,出現(xiàn)下肢麻木、排尿障礙等癥狀,需緊急手術(shù)減壓穩(wěn)定脊柱,否則可能遺留癱瘓。

3、治療時機(jī)

早期介入微創(chuàng)椎體成形術(shù)或開放復(fù)位內(nèi)固定,能有效降低神經(jīng)不可逆損傷概率;延誤治療可能加重脊髓壓迫。

4、基礎(chǔ)疾病

骨質(zhì)疏松患者易發(fā)生多節(jié)段骨折,合并糖尿病或血管病變者神經(jīng)修復(fù)能力較差,癱瘓風(fēng)險相對增加。

建議出現(xiàn)腰部外傷后立即制動并就醫(yī)檢查,避免負(fù)重和劇烈活動,康復(fù)期需加強(qiáng)鈣質(zhì)補(bǔ)充和核心肌群訓(xùn)練。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
月經(jīng)量少影響生育嗎

月經(jīng)量少多數(shù)情況下不影響生育,但可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期壓力或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常,表現(xiàn)為月經(jīng)量減少,可通過調(diào)節(jié)情緒和規(guī)律作息改善。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層,導(dǎo)致經(jīng)量減少,需通過超聲評估內(nèi)膜厚度。

3、卵巢功能減退

卵巢早衰患者卵泡儲備下降,伴隨月經(jīng)量持續(xù)減少,需檢查抗繆勒管激素水平評估卵巢功能。

4、多囊卵巢綜合征

高雄激素狀態(tài)抑制卵泡發(fā)育,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴量少,需通過生活方式干預(yù)和藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

建議備孕女性記錄月經(jīng)周期變化,若經(jīng)量持續(xù)少于20毫升或周期紊亂超過3個月,需進(jìn)行生殖激素和超聲檢查。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
一歲三個月的寶寶體重20斤正常嗎

一歲三個月寶寶體重20斤屬于正常范圍,該年齡段男童體重中位數(shù)約21斤,女童約20斤,實(shí)際體重受遺傳因素、喂養(yǎng)方式、活動量、疾病狀態(tài)等因素影響。

1、遺傳因素

父母體型直接影響兒童生長曲線,建議家長定期監(jiān)測生長速率,若持續(xù)偏離遺傳潛能需評估。

2、喂養(yǎng)方式

母乳或配方奶攝入不足、輔食添加不合理可能導(dǎo)致增重緩慢,家長需保證每日500ml奶量及均衡輔食。

3、活動量

大運(yùn)動發(fā)育良好的寶寶因能量消耗增加可能體重偏低,家長應(yīng)記錄寶寶翻身、爬行等運(yùn)動里程碑。

4、疾病狀態(tài)

反復(fù)呼吸道感染、乳糜瀉等疾病可能影響營養(yǎng)吸收,通常伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀,需兒科就診排查。

建議家長使用WHO生長曲線持續(xù)監(jiān)測,定期兒保體檢,避免過度關(guān)注單次測量數(shù)值,注意觀察寶寶精神狀態(tài)與發(fā)育進(jìn)度。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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