老年人便秘加重?這4種蔬菜竟是“隱形推手”!
關(guān)鍵詞:老年人
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根據(jù)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局意見(jiàn),現(xiàn)就《跨境電子商務(wù)零售進(jìn)口商品清單(第二批)》備注
2“
依法需要經(jīng)過(guò)注冊(cè)或備案的醫(yī)療器械、特殊食品(包括保健食品、特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品等),按照國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定執(zhí)行
”
說(shuō)明如下:
一、關(guān)于醫(yī)療器械相關(guān)產(chǎn)品
稅則號(hào)列對(duì)應(yīng)的
“
中文貨品名稱
”
同醫(yī)療器械產(chǎn)品不能一一對(duì)應(yīng),其中屬于醫(yī)療器械的,應(yīng)按照醫(yī)療器械法規(guī)申報(bào)注冊(cè)或備案。依法獲準(zhǔn)注冊(cè)或備案的醫(yī)療器械產(chǎn)品,方可按照法律法規(guī)有關(guān)規(guī)定進(jìn)口。
食品藥品監(jiān)督管理總局提醒消費(fèi)者,購(gòu)買未經(jīng)注冊(cè)產(chǎn)品,存在較大安全風(fēng)險(xiǎn)。已經(jīng)獲得進(jìn)口醫(yī)療器械注冊(cè)或者通過(guò)備案的產(chǎn)品名單,可在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站
“
數(shù)據(jù)查詢
”
欄目中
“
進(jìn)口醫(yī)療器械
”
和
“
第一類醫(yī)療器械備案信息
”
數(shù)據(jù)庫(kù)中查詢。
二、關(guān)于保健食品相關(guān)產(chǎn)品
新修訂的《食品安全法》規(guī)定,首次進(jìn)口的保健食品應(yīng)當(dāng)經(jīng)國(guó)務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門注冊(cè),其中屬于補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,應(yīng)當(dāng)報(bào)國(guó)務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門備案。為統(tǒng)一規(guī)范保健食品注冊(cè)與備案管理,國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局公布了《保健食品注冊(cè)與備案管理辦法》,將于
2016
年
7
月
1
日實(shí)施。屆時(shí),首次進(jìn)口的保健食品,必須向國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局申請(qǐng)注冊(cè),首次進(jìn)口的補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的保健食品,必須向國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局備案。通過(guò)跨境電子商務(wù)零售保健食品的,也應(yīng)當(dāng)遵守上述規(guī)定。
食品藥品監(jiān)督管理總局提醒消費(fèi)者,購(gòu)買未經(jīng)注冊(cè)或備案的保健食品,存在食用安全風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)批準(zhǔn)注冊(cè)或備案的進(jìn)口保健食品名單,可在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站
“
數(shù)據(jù)查詢
”
欄目中
“
進(jìn)口保健食品
”
數(shù)據(jù)庫(kù)中查詢。
三、關(guān)于特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品相關(guān)產(chǎn)品
新修訂的《食品安全法》規(guī)定,嬰幼兒配方乳粉產(chǎn)品配方和特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品應(yīng)當(dāng)經(jīng)國(guó)務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門注冊(cè)。
2016
年
3
月
7
日,國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局公布了《特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品注冊(cè)管理辦法》,規(guī)定對(duì)在境內(nèi)生產(chǎn)銷售和進(jìn)口的特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品進(jìn)行注冊(cè)。該辦法將于
2016
年
7
月
1
日施行。從
2018
年
1
月
1
日起,在我國(guó)銷售的特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品,包括通過(guò)跨境電子商務(wù)零售進(jìn)口的,必須依法獲得產(chǎn)品配方注冊(cè)證書(shū)。
屆時(shí),獲得產(chǎn)品配方注冊(cè)證書(shū)的特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品名單,將在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站對(duì)外公布。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
蕁麻疹可以遵醫(yī)囑服用氯雷他定。氯雷他定屬于第二代抗組胺藥,主要用于緩解過(guò)敏癥狀,蕁麻疹的其他常用藥物還包括西替利嗪、依巴斯汀等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇合適藥物。
1、氯雷他定氯雷他定為H1受體拮抗劑,能有效抑制組胺引起的皮膚瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀,適用于急慢性蕁麻疹的治療,常見(jiàn)劑型包括片劑、糖漿劑和分散片。
2、西替利嗪西替利嗪具有長(zhǎng)效抗過(guò)敏作用,可減輕蕁麻疹患者的血管性水腫和皮膚紅斑,劑型涵蓋片劑、滴劑和口服溶液,兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。
3、依巴斯汀依巴斯汀通過(guò)阻斷外周H1受體發(fā)揮作用,對(duì)膽堿能性蕁麻疹效果顯著,常見(jiàn)劑型為薄膜衣片,服藥期間需避免駕駛或操作精密儀器。
4、非索非那定非索非那定作為新型抗組胺藥,心臟毒性較低,適合伴有心血管風(fēng)險(xiǎn)的蕁麻疹患者,劑型包括片劑和混懸液,需注意藥物相互作用。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)避免搔抓皮膚,穿著寬松棉質(zhì)衣物,記錄可疑誘因如食物、藥物或環(huán)境因素,若出現(xiàn)喉頭水腫等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)需立即急診處理。
小子宮肌瘤多數(shù)情況下不影響懷孕。子宮肌瘤對(duì)妊娠的影響主要與肌瘤位置、大小、數(shù)量有關(guān),常見(jiàn)影響因素有黏膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤、多發(fā)性肌瘤。
1、黏膜下肌瘤向?qū)m腔內(nèi)突出的肌瘤可能改變宮腔形態(tài),導(dǎo)致受精卵著床困難。伴隨月經(jīng)量增多癥狀,可通過(guò)宮腔鏡手術(shù)切除。
2、肌壁間肌瘤生長(zhǎng)在子宮肌層的肌瘤若超過(guò)4厘米可能壓迫輸卵管。典型癥狀為經(jīng)期延長(zhǎng),建議孕前評(píng)估后行腹腔鏡手術(shù)。
3、漿膜下肌瘤向外生長(zhǎng)的肌瘤通常不影響受孕,但妊娠期可能發(fā)生紅色變性。表現(xiàn)為突發(fā)腹痛,需超聲監(jiān)測(cè)肌瘤變化。
4、多發(fā)性肌瘤三個(gè)以上肌瘤可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。伴隨盆腔壓迫感,需根據(jù)肌瘤具體情況進(jìn)行個(gè)體化治療。
備孕女性發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤應(yīng)進(jìn)行婦科超聲檢查,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持均衡飲食有助于維持激素水平穩(wěn)定。
一巴掌打出鼻血多數(shù)情況不嚴(yán)重。鼻出血可能與鼻腔黏膜損傷、外力沖擊、干燥環(huán)境、凝血功能異常等因素有關(guān)。
1、鼻腔黏膜損傷外力撞擊導(dǎo)致鼻腔內(nèi)脆弱的毛細(xì)血管破裂??捎脽o(wú)菌棉球填塞鼻孔壓迫止血,避免擤鼻或揉搓。
2、外力沖擊強(qiáng)度打擊力度過(guò)大可能造成鼻骨骨折。若出現(xiàn)鼻梁歪斜或持續(xù)腫脹,需進(jìn)行鼻部CT檢查排除骨折。
3、環(huán)境干燥影響干燥空氣會(huì)使鼻黏膜更易破損。保持室內(nèi)濕度,可使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。
4、凝血功能障礙血液病或服用抗凝藥物可能延長(zhǎng)止血時(shí)間。若出血超過(guò)30分鐘未止或反復(fù)發(fā)作,建議檢測(cè)凝血功能。
止血后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持頭部稍高體位,若伴隨頭痛嘔吐需排除顱腦損傷可能。
壓縮性骨折造成癱瘓通常需要心理干預(yù)。癱瘓患者常伴隨焦慮、抑郁等心理問(wèn)題,心理干預(yù)有助于改善情緒障礙、增強(qiáng)康復(fù)信心、提高治療依從性、促進(jìn)社會(huì)功能恢復(fù)。
1、情緒調(diào)節(jié)心理干預(yù)可幫助患者緩解因癱瘓導(dǎo)致的急性應(yīng)激反應(yīng)和持續(xù)性負(fù)面情緒。認(rèn)知行為療法能糾正對(duì)疾病的災(zāi)難化認(rèn)知,音樂(lè)療法可降低皮質(zhì)醇水平。
2、康復(fù)激勵(lì)通過(guò)目標(biāo)設(shè)定技術(shù)可分解康復(fù)任務(wù),增強(qiáng)患者主動(dòng)性。正念訓(xùn)練能提高痛覺(jué)耐受性,團(tuán)體治療通過(guò)病友互助形成正向激勵(lì)。
3、家庭支持需對(duì)家屬進(jìn)行照料技能培訓(xùn)和心理疏導(dǎo)。家庭治療可改善溝通模式,減輕照顧者負(fù)擔(dān),建立更有效的家庭支持系統(tǒng)。
4、社會(huì)適應(yīng)職業(yè)咨詢幫助重獲工作能力,社交訓(xùn)練改善人際退縮。通過(guò)環(huán)境改造指導(dǎo)提升生活自理能力,減輕病恥感。
建議在康復(fù)治療中加入定期心理評(píng)估,根據(jù)階段調(diào)整干預(yù)方案,同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)鍛煉和均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。
腰椎間盤(pán)突出癥患者需注意避免久坐彎腰、控制體重、科學(xué)鍛煉、規(guī)范用藥。日常管理需結(jié)合生活習(xí)慣調(diào)整與醫(yī)療干預(yù)。
1、避免久坐彎腰長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)會(huì)加重椎間盤(pán)壓力,建議每1小時(shí)起身活動(dòng),使用符合人體工學(xué)的座椅,避免突然扭轉(zhuǎn)腰部。
2、控制體重超重會(huì)增加腰椎負(fù)荷,可通過(guò)低脂飲食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減重,BMI建議維持在18.5-23.9范圍內(nèi)。
3、科學(xué)鍛煉推薦進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、游泳等核心肌群訓(xùn)練,急性期應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng),康復(fù)期需在專業(yè)指導(dǎo)下逐步恢復(fù)活動(dòng)。
4、規(guī)范用藥疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物,禁止自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)痛藥。
睡眠時(shí)選擇硬板床并保持脊柱自然曲度,寒冷季節(jié)注意腰部保暖,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查核磁共振。
右卵巢囊腫多數(shù)情況下可自行消失,常見(jiàn)類型有生理性囊腫、黃體囊腫、子宮內(nèi)膜異位囊腫、囊腺瘤等。
1、生理性囊腫:月經(jīng)周期中形成的濾泡囊腫或黃體囊腫,通常直徑小于5厘米,2-3個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)可自然吸收,無(wú)須特殊治療,定期復(fù)查超聲即可。
2、黃體囊腫:排卵后黃體持續(xù)增大形成,多數(shù)在妊娠早期或月經(jīng)來(lái)潮后萎縮,若出現(xiàn)破裂出血需緊急就醫(yī),可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸、酚磺乙胺等止血藥物。
3、子宮內(nèi)膜異位囊腫:與子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān),可能持續(xù)存在或緩慢增大,伴隨痛經(jīng)、性交痛,需長(zhǎng)期管理,藥物可選地諾孕素、戈舍瑞林等,保守?zé)o效時(shí)需腹腔鏡手術(shù)。
4、囊腺瘤:病理性腫瘤性囊腫極少自行消退,超過(guò)5厘米或存在實(shí)性成分需手術(shù)切除,術(shù)后病理可明確性質(zhì),藥物無(wú)法消除此類囊腫。
建議每3-6個(gè)月復(fù)查婦科超聲,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防囊腫扭轉(zhuǎn)破裂,保持均衡飲食減少雌激素?cái)z入。
移植后第六天通常無(wú)法準(zhǔn)確檢測(cè)出結(jié)果,檢測(cè)時(shí)間主要與移植類型、檢測(cè)方法、個(gè)體差異、激素水平等因素有關(guān)。
1、移植類型胚胎移植后第六天可能尚未完成著床,而造血干細(xì)胞移植后第六天可能剛出現(xiàn)植入跡象,不同移植類型檢測(cè)時(shí)間差異較大。
2、檢測(cè)方法尿妊娠試紙敏感度較低,血液HCG檢測(cè)更為精確,分子生物學(xué)方法可在造血干細(xì)胞移植后早期檢測(cè)嵌合狀態(tài)。
3、個(gè)體差異胚胎著床時(shí)間存在個(gè)體差異,部分女性可能在第6天開(kāi)始分泌HCG,但多數(shù)需要等待更長(zhǎng)時(shí)間才能檢測(cè)到可靠結(jié)果。
4、激素水平激素類藥物可能影響檢測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確性,移植后使用的黃體支持藥物或免疫抑制劑可能造成假陽(yáng)性或假陰性。
建議遵醫(yī)囑在規(guī)定時(shí)間進(jìn)行檢測(cè),移植后保持良好心態(tài),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累,注意均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。
陰道出現(xiàn)褐色分泌物可能是受孕的早期征兆,但更常見(jiàn)的原因包括排卵期出血、激素波動(dòng)、宮頸病變或婦科炎癥。
1、排卵期出血月經(jīng)周期中期因雌激素短暫下降導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜少量脫落,通常持續(xù)2-3天,無(wú)須特殊處理,可觀察出血量變化。
2、激素波動(dòng)避孕藥使用或內(nèi)分泌失調(diào)引起的黃體功能不足,可能伴隨月經(jīng)周期紊亂,需通過(guò)性激素六項(xiàng)檢查評(píng)估,必要時(shí)補(bǔ)充孕激素。
3、宮頸病變宮頸炎或?qū)m頸息肉接觸性出血常呈褐色,伴有同房后出血,需行TCT及HPV篩查,確診后可采用激光或冷凍治療。
4、婦科炎癥子宮內(nèi)膜炎或陰道炎可能導(dǎo)致褐色分泌物,伴有異味或瘙癢,需做白帶常規(guī)檢查,可選用甲硝唑栓、克霉唑陰道片或保婦康栓。
建議記錄出血時(shí)間及伴隨癥狀,避免劇烈運(yùn)動(dòng),若持續(xù)超過(guò)1周或伴有腹痛需及時(shí)婦科就診,備孕女性可同步進(jìn)行血HCG檢測(cè)。
眼睛凸起能否恢復(fù)需根據(jù)病因判斷,常見(jiàn)原因包括甲狀腺相關(guān)眼病、高度近視、眼眶腫瘤及外傷性眶內(nèi)出血,恢復(fù)可能性與干預(yù)時(shí)機(jī)密切相關(guān)。
1、甲狀腺眼病甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致眼外肌肥厚和脂肪增生,表現(xiàn)為眼球突出伴眼瞼退縮。需控制甲亢并聯(lián)合糖皮質(zhì)激素沖擊治療,藥物可選潑尼松片、甲潑尼龍注射液或曲安奈德眶內(nèi)注射。
2、高度近視眼軸過(guò)度增長(zhǎng)使眼球變形凸出,可通過(guò)后鞏膜加固術(shù)延緩進(jìn)展,但已形成的結(jié)構(gòu)改變不可逆。需定期檢查眼底,避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止視網(wǎng)膜脫離。
3、眼眶占位腫瘤或炎性假瘤壓迫所致凸起,需通過(guò)CT/MRI明確性質(zhì)。良性腫瘤經(jīng)手術(shù)切除可恢復(fù),惡性腫瘤需綜合放化療,如淋巴瘤常用利妥昔單抗聯(lián)合CHOP方案。
4、外傷出血眶內(nèi)血腫引起的急性凸起,早期冷敷配合甘露醇脫水治療可促進(jìn)吸收。嚴(yán)重者需手術(shù)引流,藥物可選云南白藥膠囊、七葉皂苷鈉片輔助消腫。
建議盡早就診眼科或內(nèi)分泌科排查病因,避免揉眼及高鹽飲食,睡眠時(shí)抬高床頭減輕眶周水腫。
有子宮肌瘤可以適量吃牛肉。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,但需注意避免過(guò)量攝入紅肉,可選擇魚(yú)肉、雞肉、豆腐、雞蛋等替代蛋白來(lái)源,同時(shí)遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、米非司酮、亮丙瑞林等藥物控制病情。
一、食物1. 優(yōu)質(zhì)蛋白牛肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng),但每日攝入量建議不超過(guò)100克。
2. 鐵元素牛肉含血紅素鐵,能改善貧血,但需搭配維生素C促進(jìn)吸收。
3. 替代選擇魚(yú)肉和雞肉的脂肪含量較低,更適合作為日常蛋白質(zhì)來(lái)源。
4. 植物蛋白豆腐和雞蛋可提供完全蛋白,且不含動(dòng)物性激素。
二、藥物1. 中成藥桂枝茯苓膠囊可活血化瘀,適用于氣滯血瘀型子宮肌瘤。
2. 抗孕激素米非司酮通過(guò)抑制孕激素受體縮小肌瘤體積。
3. GnRH類似物亮丙瑞林可暫時(shí)降低雌激素水平,用于術(shù)前輔助治療。
4. 止血藥物氨甲環(huán)酸適用于經(jīng)量過(guò)多者,但需監(jiān)測(cè)凝血功能。
建議定期復(fù)查肌瘤大小變化,避免攝入蜂王漿等含雌激素食物,保持適度運(yùn)動(dòng)控制體重。
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