血栓最會(huì)“潛伏”的時(shí)段：睡覺時(shí)出現(xiàn)這4種表現(xiàn)，當(dāng)心血管在“堵車”
關(guān)鍵詞：心血管
夜深人靜時(shí)，你的血管可能正在上演一場(chǎng)“堵車大戲”。很多人白天生龍活虎，卻在睡夢(mèng)中遭遇健康危.機(jī)。血管里的“隱形殺手”往往選擇在夜間行動(dòng)，特別是這四種異常表現(xiàn)，簡(jiǎn)直是血栓發(fā)出的“紅色警.報(bào)”。
一、夜間小腿抽筋別大意
1、區(qū)別于普通抽筋
普通缺鈣引起的抽筋多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后，而血栓導(dǎo)致的抽筋具有固定部位、反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。如果總是同一側(cè)小腿肌肉痙攣，要警惕深靜脈血栓。
2、伴隨癥狀
抽筋時(shí)若伴有皮膚發(fā)紅發(fā)熱、按壓疼痛，甚至能看到靜脈凸起，說(shuō)明血液循環(huán)已出現(xiàn)問(wèn)題。
3、簡(jiǎn)單自測(cè)法
睡前將腳尖向上勾，如果小腿肚出現(xiàn)牽拉痛，建議盡早做血管超聲檢查。
二、半夜胸悶要當(dāng)心
1、典型表現(xiàn)
平躺時(shí)突然感覺胸口壓著大石頭，需要墊高枕頭才能呼吸。這種夜間陣發(fā)性呼吸困難，可能是肺栓塞的前兆。
2、危險(xiǎn)信號(hào)
伴隨冷汗、嘴唇發(fā)紫時(shí)，說(shuō)明缺氧嚴(yán)重。數(shù)據(jù)顯示，70%的肺栓塞患者會(huì)在睡眠中出現(xiàn)這類癥狀。
3、應(yīng)急姿勢(shì)
立即采取半臥位，雙腿下垂減少回心血量，同時(shí)保持緩慢深呼吸。
三、清晨頭痛別忽視
1、特征性頭痛
睡醒時(shí)出現(xiàn)的爆.炸樣頭痛，多集中在后腦勺部位。這種與體位相關(guān)的頭痛，可能是腦靜脈竇血栓的征兆。
2、伴隨癥狀
如果同時(shí)出現(xiàn)視物模糊、噴射狀嘔吐，說(shuō)明顱內(nèi)壓已經(jīng)升高。
3、重要區(qū)分點(diǎn)
普通偏頭痛多有先兆癥狀，而這種頭痛往往突然發(fā)作且程度劇烈。
四、夜間流口水有玄機(jī)
1、單側(cè)流涎
總是固定朝一側(cè)流口水，可能是腦部微血栓影響面部神經(jīng)控制。特別是中老年人，要警惕腔隙性腦梗塞。
2、伴隨癥狀
檢查是否伴有口角歪斜、刷牙漏水等面癱癥狀。
3、簡(jiǎn)單測(cè)試
對(duì)著鏡子做齜牙動(dòng)作，觀察兩側(cè)面部肌肉是否對(duì)稱。
特別提醒：秋夜溫差大，血管更易“鬧脾氣”。睡前喝200ml溫水，保持臥室18-22℃的恒定溫度。有高血壓病史的人群，建議在床頭備個(gè)電子血壓計(jì)，記錄晨起和睡前的血壓變化。血管健康就像城市交通，預(yù)防“堵車”永遠(yuǎn)比“疏通”更重要。發(fā)現(xiàn)以上任何信號(hào)，別猶豫，盡快給血管做個(gè)“體檢”吧！