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有些人,無話可說;有些話,無人可說

健康解讀者

關鍵詞:

“一個人固然孤獨,可兩個人相顧無言更讓人無奈。”

這一生,沉默的人,只有兩種:一種是身邊有很多人,但知心話卻一句都說不出口;另一種是肚子里有一堆話,卻找不到一個人能讓自己吐吐苦水。

這兩種人,都會在經(jīng)歷深夜漫長而又無聲的孤寂之后,悟透那句:“有些人,無話可說;有些話,無人可說。”

在人生這場逆旅之中,孤獨注定是常態(tài)。很多人的現(xiàn)狀,都是眼前有千軍萬馬,身后卻空無一人。

偶爾希望借個肩膀靠一靠,可又不敢隨便依靠;時常想要找一個人說說話,可又不敢對誰都說出真心話。

人情冷暖,現(xiàn)實復雜。有些話,說了,不僅沒人懂,還有無數(shù)人會詆毀、誤解。有些人,你想跟他傾訴,卻又始終說不出口。他們不懂你,也不愿意試著去懂你。

他們看不透你的孤獨和無助,無奈和難堪,他們看似陪著你,卻又讓你活成了孤島。有時候,人一旦需要依靠,就容易陷入這樣的左右為難。有些話,有些人,說與不說,都是難過。

于是,風雨中,你才習慣了自己撐傘,不再奢求有人陪、有人懂。畢竟,有人的地方,就有是非,而你我,早已不愿摻和這樣的紛繁是非。

后半生,你我不過是希望有一個三觀契合的知心人,一起哭,一起笑,一起溫粥,一起鬧,一起曉看天色,暮看云,春賞百花,冬觀雪??杉幢闳绱撕唵蔚囊螅惨呀?jīng)難了。

現(xiàn)實中,你朋友萬千,但知己卻只二三,在這萬分之一的概率,大部分時間,你沒人安慰沒人溫暖,只能自己替自己擦淚,自己做自己的后盾。

挪威作家南森說過:“人生的第一件大事是發(fā)現(xiàn)自己,因此人們需要不時孤獨和沉思?!币苍S,沉默未必不是一件好事。

但后半生,依舊祝愿你,心里話都有人說,說的話都有人懂。若沒有,愿你身上有刺,眼中有光;能給別人打傘,也能保護自己,活得溫柔而有力量。

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肋骨中間有一圓形硬塊可能由肋軟骨炎、脂肪瘤、纖維瘤、骨腫瘤等原因引起,可通過藥物、手術等方式治療。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎可能與外傷、慢性勞損等因素有關,通常表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解癥狀。

2、脂肪瘤

脂肪瘤可能與遺傳、代謝異常等因素有關,通常表現(xiàn)為皮下無痛性包塊等癥狀。體積較小無須處理,較大時可手術切除。

3、纖維瘤

纖維瘤可能與激素水平異常、局部刺激等因素有關,通常表現(xiàn)為質地堅硬的圓形腫塊等癥狀。確診后可通過手術完整切除。

4、骨腫瘤

骨腫瘤可能與基因突變、放射線暴露等因素有關,通常表現(xiàn)為進行性增大的骨性包塊等癥狀。需通過病理檢查明確性質后制定手術或放化療方案。

建議避免反復觸摸刺激腫塊,定期觀察大小變化,若出現(xiàn)疼痛加劇或快速增大應及時就醫(yī)檢查。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
女人肚子痛是什么原因引起的

女性腹痛可能由痛經(jīng)、胃腸功能紊亂、盆腔炎、卵巢囊腫扭轉等原因引起,癥狀輕重與病因直接相關。

1、痛經(jīng)

月經(jīng)期前列腺素分泌增多導致子宮收縮,表現(xiàn)為下腹墜脹痛,熱敷腹部或服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物可緩解。

2、胃腸紊亂

飲食不當或精神緊張可能引發(fā)腸痙攣,臍周陣發(fā)性絞痛伴腹瀉,建議調整飲食結構,必要時使用顛茄片、匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)胃腸功能。

3、盆腔炎癥

細菌上行感染導致輸卵管卵巢膿腫,出現(xiàn)持續(xù)性下腹痛伴發(fā)熱,可能與不潔性生活或術后感染有關,需用頭孢曲松鈉、甲硝唑片、左氧氟沙星片聯(lián)合抗感染治療。

4、囊腫扭轉

卵巢囊腫蒂扭轉引發(fā)突發(fā)性劇痛,與體位突然改變有關,常伴惡心嘔吐,需急診手術切除囊腫,術后病理檢查明確性質。

日常避免生冷辛辣飲食,急性腹痛持續(xù)超過6小時或伴陰道出血需立即就醫(yī),婦科檢查結合超聲可明確診斷。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
冠心病患者心臟放入了支架能用多久

冠心病患者心臟支架的使用壽命一般為10-15年,實際時間受到支架類型、血管狀況、術后護理、基礎疾病控制等多種因素的影響。

1、支架類型:

金屬裸支架平均使用10年左右,藥物涂層支架可延長至15年,生物可吸收支架降解時間約2-3年。

2、血管狀況:

靶血管直徑小于3毫米或合并鈣化病變時,支架再狹窄概率增高,可能需提前干預。

3、術后護理:

規(guī)范服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物,嚴格控制血壓血糖,可降低支架內血栓形成風險。

4、基礎疾?。?p>合并糖尿病、高脂血癥未控制者,血管內皮增生速度加快,可能縮短支架通暢時間。

建議每6-12個月復查冠狀動脈造影,日常保持低鹽低脂飲食,避免劇烈情緒波動和過度勞累。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
懷孕6個月胎動不多咋回事

懷孕6個月胎動不多可能由胎兒睡眠周期、孕婦腹壁厚度、胎盤位置、胎兒宮內窘迫等原因引起,可通過胎心監(jiān)護、超聲檢查、調整體位、吸氧等方式處理。

1、胎兒睡眠周期

胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期,活動減少屬正?,F(xiàn)象。建議孕婦左側臥位休息,避免空腹,通過輕拍腹部或進食甜食刺激胎動。

2、孕婦腹壁厚度

腹壁脂肪較厚或羊水偏多時胎動感知減弱??赏ㄟ^B超評估羊水量,每日固定時間計數(shù)胎動,使用胎心儀輔助監(jiān)測。

3、胎盤位置

前置胎盤可能緩沖胎動感知。需排除胎盤功能減退,超聲檢查胎盤成熟度,必要時監(jiān)測雌三醇、人胎盤催乳素等指標。

4、胎兒宮內窘迫

可能與臍帶繞頸、妊娠期高血壓等因素有關,表現(xiàn)為胎動驟減伴胎心率異常。需立即就醫(yī)進行胎心監(jiān)護,給予氧氣吸入,嚴重時需提前終止妊娠。

建議每日早中晚各1小時記錄胎動次數(shù),若12小時胎動少于20次或減少50%以上,應及時就診產(chǎn)科評估胎兒狀況。

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
裂紋骨折手腕怎樣治療

裂紋骨折手腕可通過石膏固定、支具保護、藥物治療、手術治療等方式治療。裂紋骨折通常由跌倒撐地、運動損傷、骨質疏松、腫瘤轉移等原因引起。

1、石膏固定

無明顯移位的裂紋骨折首選石膏固定4-6周,固定期間需定期復查X線觀察骨折愈合情況,避免患肢負重。

2、支具保護

老年患者或輕度裂紋骨折可選用腕關節(jié)支具保護,支具需維持腕關節(jié)功能位,拆除后需逐步進行康復訓練。

3、藥物治療

疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥,骨質疏松患者需配合鈣劑和維生素D治療。

4、手術治療

骨折移位超過2毫米或合并血管神經(jīng)損傷時需手術干預,常用方式包括克氏針內固定、微型鋼板固定等,術后需配合康復鍛煉恢復腕關節(jié)功能。

治療期間應保持高鈣飲食,適當補充牛奶、豆制品等富含鈣質食物,避免患肢提重物或劇烈運動,定期復查評估骨折愈合進度。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
來月經(jīng)會不會懷孕啊

來月經(jīng)期間懷孕的概率極低,但并非完全不可能。月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵提前或延后、誤將異常出血當作月經(jīng)等情況均可能導致意外懷孕。

1. 周期不規(guī)律

月經(jīng)周期紊亂可能導致排卵時間異常,若月經(jīng)剛結束即發(fā)生無保護性行為,精子存活期內可能遇到提前排卵。

2. 排卵提前

部分女性月經(jīng)末期可能發(fā)生提前排卵,此時子宮內膜尚未完全修復,但仍有受孕可能。

3. 異常出血

排卵期出血或婦科疾病引起的陰道出血易被誤認為月經(jīng),實際處于易孕期。

4. 精子存活

精子在女性生殖道內最長可存活5天,若月經(jīng)后期同房且排卵提前,可能形成精卵結合。

建議月經(jīng)期避免無保護性行為,若出現(xiàn)月經(jīng)量異常減少或周期紊亂,需及時婦科就診排除妊娠及相關疾病。

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
臉上突然長很多痘痘是怎么回事

臉上突然長很多痘痘可能由遺傳因素、飲食不當、作息紊亂、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起,可通過調整生活習慣、外用藥物、口服藥物、光動力治療等方式改善。

1、遺傳因素:

父母有痤瘡病史可能增加子女患病概率,表現(xiàn)為青春期后持續(xù)反復發(fā)作。建議家長關注孩子皮膚清潔,可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。

2、飲食不當:

高糖高脂飲食會刺激皮脂腺分泌,誘發(fā)毛囊角化異常。減少乳制品和精制碳水攝入,局部可外用維A酸乳膏、夫西地酸乳膏、異維A酸軟膠囊等藥物。

3、作息紊亂:

熬夜會導致雄激素水平升高,加重皮脂分泌過剩。保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀,伴隨炎癥時可使用米諾環(huán)素膠囊、多西環(huán)素片、丹參酮膠囊等口服藥物。

4、細菌感染:

痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)毛囊周圍炎性反應,形成紅色丘疹或膿皰??赡芘c清潔不足或化妝品使用不當有關,嚴重者需配合紅藍光治療或光動力療法。

日常注意使用溫和潔面產(chǎn)品,避免擠壓痘痘,保證充足睡眠并增加蔬菜水果攝入,癥狀持續(xù)加重需及時至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男人乳頭癢是怎么回事

男性乳頭瘙癢可能由皮膚干燥、衣物摩擦、過敏反應、真菌感染等原因引起,可通過保濕護理、更換衣物、抗過敏治療、抗真菌藥物等方式緩解。

1、皮膚干燥:

氣候干燥或過度清潔可能導致乳頭周圍皮膚屏障受損。建議使用無刺激保濕霜,避免使用堿性清潔產(chǎn)品。

2、衣物摩擦:

粗糙面料或過緊衣物反復摩擦刺激乳頭。選擇純棉透氣內衣,運動時可涂抹凡士林減少摩擦。

3、過敏反應:

接觸洗衣劑、護膚品等致敏物質可能引發(fā)局部皮炎??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏、爐甘石洗劑。

4、真菌感染:

念珠菌感染常見于潮濕多汗環(huán)境,伴隨脫屑紅斑。需醫(yī)生確診后使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、伊曲康唑膠囊。

持續(xù)瘙癢超過兩周或出現(xiàn)破潰滲液應及時就診皮膚科,日常保持局部清潔干燥,避免抓撓防止繼發(fā)感染。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肋骨一側疼是怎么回事

肋骨一側疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、肋骨骨折等原因引起,可通過休息、抗炎治療、胸腔引流、固定包扎等方式緩解。

1、肌肉拉傷

劇烈運動或外力撞擊可能導致肋間肌或腹外斜肌拉傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停運動并冰敷患處,疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。

2、肋軟骨炎

病毒感染或慢性勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥,特征為肋骨與胸骨連接處腫脹刺痛。急性期需限制上肢活動,可選用塞來昔布膠囊、依托考昔片或局部注射糖皮質激素治療。

3、胸膜炎

肺炎或結核等感染性疾病常繼發(fā)胸膜炎癥,伴隨呼吸加重的銳痛和發(fā)熱癥狀。需針對原發(fā)病使用抗生素如左氧氟沙星、莫西沙星,胸腔積液較多時需穿刺引流。

4、肋骨骨折

外傷導致的肋骨斷裂會產(chǎn)生劇烈刺痛和異?;顒痈?,可能伴有氣胸風險。需立即胸帶固定,嚴重移位需手術復位,可配合使用對乙酰氨基酚緩釋片或曲馬多緩釋片鎮(zhèn)痛。

建議避免提重物和劇烈轉體動作,疼痛超過三天或出現(xiàn)呼吸困難需及時就診排查內臟損傷?;謴推诳蓢L試熱敷和深呼吸訓練促進愈合。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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結直腸癌的危險因素主要有遺傳因素、不良飲食習慣、慢性腸道疾病、肥胖與缺乏運動。

1、遺傳因素:

家族性腺瘤性息肉病或林奇綜合征等遺傳性疾病顯著增加患病風險,建議有家族史者定期進行腸鏡檢查。

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3、慢性腸道疾?。?p>潰瘍性結腸炎或克羅恩病等炎癥性腸病可能導致腸黏膜異型增生,需規(guī)范治療并監(jiān)測病情變化。

4、肥胖與缺乏運動:

體脂率過高和久坐會促進胰島素抵抗及慢性炎癥,保持每周150分鐘中等強度運動有助于降低風險。

40歲以上人群建議每5-10年接受一次腸癌篩查,出現(xiàn)便血、排便習慣改變等癥狀應及時就醫(yī)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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白花菜具有抗氧化、促進消化、增強免疫力、輔助降血壓、改善皮膚健康等效果。白花菜含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀元素及硫代葡萄糖苷等活性成分,可通過多種途徑對人體健康產(chǎn)生積極影響。1、抗氧化白花菜中的維生素C和硫代葡萄糖苷具有較強抗氧化作用,能中和體內自由基,減
川斷沙苑子泡水喝的功效與作用
川斷和沙苑子泡水喝具有補腎固精、養(yǎng)肝明目、強筋健骨等功效,適用于腎虛腰痛、遺精早泄、視力模糊等癥狀。川斷為續(xù)斷的干燥根,沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的種子,兩者配伍可增強滋補肝腎的作用。一、補腎固精川斷與沙苑子均歸腎經(jīng),能改善腎氣不足引起的遺精滑泄、夜尿頻多。沙苑

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