心臟開始衰竭走路先知？醫(yī)生指出：心衰患者，走路時(shí)一般會(huì)有這5個(gè)表現(xiàn)
關(guān)鍵詞：
心臟就像人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)這個(gè)“動(dòng)力泵”開始力不從心時(shí)，連日常走路都會(huì)發(fā)出警.報(bào)信號(hào)。很多人以為心衰是老年人的專利，其實(shí)從30歲起心臟功能就在緩慢衰退。那些被忽視的走路異常，可能是心臟在悄悄求.救。
一、呼吸困難像被掐住脖子
1、平地行走氣喘吁吁
原本能輕松走完的500米，現(xiàn)在中途需要多次停下喘氣。這種進(jìn)行性加重的氣促，是心衰最早期的典型表現(xiàn)。
2、夜間陣發(fā)性呼吸困難
睡覺時(shí)突然憋醒，必須坐起來才能呼吸。這種“夜間警.報(bào)”說明心臟已經(jīng)不堪重負(fù)。
二、雙腿沉重如灌鉛
1、下肢莫名浮腫
下午腳踝明顯發(fā)脹，手指按壓會(huì)出現(xiàn)凹陷。這是心衰導(dǎo)致靜脈回流受阻的表現(xiàn)。
2、走路時(shí)雙腿酸脹
沒走多遠(yuǎn)就感覺雙腿灌鉛般沉重，甚至出現(xiàn)肌肉抽搐。心臟泵血不足會(huì)導(dǎo)致肌肉缺氧。
三、胸口壓著大石頭
1、胸前區(qū)壓迫感
走路時(shí)胸口發(fā)緊，像壓著重物。這種不適會(huì)隨著休息緩解，但再次活動(dòng)又會(huì)出現(xiàn)。
2、心前區(qū)隱痛
不典型的鈍痛或灼熱感，與典型心絞痛不同，容易被誤認(rèn)為是胃部不適。
四、莫名其妙疲憊不堪
1、異常疲勞感
同樣距離的步行，現(xiàn)在需要耗費(fèi)加倍體力。這種疲憊與運(yùn)動(dòng)量不成正比，休息后也難以緩解。
2、注意力難以集中
走路時(shí)頭暈眼花，甚至出現(xiàn)短暫“斷片”。腦部供血不足會(huì)影響認(rèn)知功能。
五、心跳亂得像脫韁野馬
1、心悸心慌明顯
輕微活動(dòng)就感覺心跳劇烈，可能伴隨心律不齊。正常心率應(yīng)該在60-100次/分鐘。
2、脈搏強(qiáng)弱不等
自己搭脈時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)脈搏力.度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，這是心臟收縮無力的表現(xiàn)。
當(dāng)出現(xiàn)上述任何信號(hào)時(shí)，建議記錄癥狀發(fā)作的頻率和持續(xù)時(shí)間。心衰雖然不可逆，但早期干預(yù)能顯著延緩病情進(jìn)展。調(diào)整鈉鹽攝入、控制每日飲水量、遵醫(yī)囑用藥都能幫助心臟減負(fù)。記住，心臟的求.救信號(hào)從來不會(huì)無緣無故出現(xiàn)，及時(shí)關(guān)注就是對(duì)自己最好的保護(hù)。