口臭是大病的征兆？醫(yī)生：經(jīng)常嘴臭的人，或是體內(nèi)潛藏了5種疾病
關(guān)鍵詞：口臭
早晨起床打個(gè)哈欠，卻被自己的口氣熏到皺眉？社交場(chǎng)合剛開(kāi)口，對(duì)方就下意識(shí)后退半步？口臭這個(gè)“隱形社交殺手”，可能正在悄悄透露身體的健康密碼。別急著狂嚼口香糖掩蓋，你聞到的異味或許是身體發(fā)出的求.救信號(hào)。
一、5種疾病正在用口臭“報(bào).警”
1、腸胃問(wèn)題：發(fā)酵罐般的異味
當(dāng)胃酸反流或消化不良時(shí)，食物在胃里滯留發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生酸臭味。幽門(mén)螺旋桿菌感染特有的尿素酶會(huì)分解出氨氣，形成類似臭雞蛋的氣味。這類口臭往往伴隨胃脹、噯氣等癥狀。
2、口腔疾病：細(xì)菌的狂歡派對(duì)
牙周炎患者牙齦溝里的厭氧菌會(huì)釋放硫化物，形成腐.敗味。齲齒洞內(nèi)食物殘?jiān)癄€則會(huì)產(chǎn)生腐臭味。晨起口臭特別嚴(yán)重的人，要警惕睡覺(jué)時(shí)可能存在的口呼吸問(wèn)題。
3、扁桃體結(jié)石：藏在喉嚨的“臭蛋”
扁桃體隱窩里堆積的角質(zhì)和細(xì)菌會(huì)形成白色小顆粒，擠碎后散發(fā)出的臭味堪稱“生化武器”。這類口臭的特征是突然發(fā)作，且漱口難以消除。
4、糖尿病：飄著爛蘋(píng)果味的危險(xiǎn)
血糖失控時(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生的酮體會(huì)通過(guò)呼吸排出，形成特殊的爛蘋(píng)果味。如果同時(shí)出現(xiàn)多飲多尿、體重下降，建議盡快檢測(cè)血糖。
5、肝腎疾?。荷眢w在“排毒”受阻
肝功能異常時(shí)，體內(nèi)的氨無(wú)法正常代謝，呼吸會(huì)帶著霉臭味。腎衰竭患者則可能呼出尿騷味，這是毒素?zé)o法通過(guò)尿液排出的信號(hào)。
二、自測(cè)口臭的3個(gè)實(shí)用技巧
1、手腕測(cè)試法
用舌頭中段舔干凈的手腕，等待10秒后聞味道。這個(gè)部位能避開(kāi)鼻子對(duì)自身氣味的適應(yīng)區(qū)。
2、牙線檢測(cè)法
用牙線清潔后牙縫隙，1分鐘后聞牙線的氣味。這是檢測(cè)牙周問(wèn)題的好方法。
3、口罩判斷法
戴上干凈口罩呼吸幾分鐘，然后聞口罩內(nèi)側(cè)。疫情期間很多人因此發(fā)現(xiàn)自己有口臭問(wèn)題。
三、治本清源的解決方案
1、基礎(chǔ)護(hù)理三板斧
每天兩次巴氏刷牙法，配合牙線清理齒縫，舌苔也要用刮舌器輕柔清潔。飯后用含鋅漱口水，能抑制細(xì)菌繁殖。
2、針對(duì)性調(diào)理方案
腸胃問(wèn)題引起的要規(guī)律飲食，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。牙周炎患者需要專業(yè)潔治，糖尿病患者需控制血糖。扁桃體結(jié)石可以嘗試用生理鹽水漱口沖出。
3、應(yīng)急去味小妙招
隨身攜帶無(wú)糖薄荷糖，喝綠茶含漱30秒，咀嚼新鮮香菜或歐芹，這些都能暫時(shí)中和異味。但記住這些只是“障眼法”，治本才是關(guān)鍵。
下次再被口臭困擾時(shí)，不妨把它當(dāng)作身體的晴雨表。及時(shí)找到根源問(wèn)題，不僅能重獲清新口氣，更能防患于未然。畢竟，健康的人連呼吸都應(yīng)該是甜的。