耳鳴眼花別大意！中風(fēng)前兆的2個(gè)救.命信號(hào)，現(xiàn)在知道還不晚
關(guān)鍵詞：耳鳴
最.近有沒(méi)有覺(jué)得耳朵里老是嗡嗡響？眼前時(shí)不時(shí)冒金星？先別急著怪罪熬夜加班，這些可能是身體發(fā)出的“求.救信號(hào)”！中風(fēng)這個(gè)“隱形殺手”越來(lái)越年輕化，了解預(yù)警信號(hào)能救.命。
一、耳鳴眼花的危險(xiǎn)信號(hào)
1、突發(fā)性耳鳴
區(qū)別于普通的耳鳴，中風(fēng)前兆往往是單側(cè)耳朵突然出現(xiàn)持續(xù)性鳴響，像蟬鳴或機(jī)器轟鳴聲，伴隨聽力下降。這種耳鳴通常在安靜環(huán)境下更明顯。
2、短暫性黑朦
眼前突然發(fā)黑或視物模糊，持續(xù)時(shí)間從幾秒到幾分鐘不等。有些患者描述為“眼前突然拉上窗簾”，或看到“閃電樣閃光”。
二、容易忽視的伴隨癥狀
1、細(xì)微的面部不對(duì)稱
說(shuō)話時(shí)嘴角輕微歪斜，喝水時(shí)一側(cè)嘴角漏水?？梢試L試微笑，觀察兩側(cè)面部是否對(duì)稱。
2、肢體無(wú)力感
拿筷子時(shí)突然掉筷子，走路時(shí)一只腳拖地。簡(jiǎn)單測(cè)試：雙臂平舉，觀察是否有一側(cè)手臂逐漸下垂。
三、必須立即就醫(yī)的情況
1、癥狀持續(xù)時(shí)間
即使癥狀在5-10分鐘內(nèi)自行緩解，也務(wù)必在24小時(shí)內(nèi)就醫(yī)。醫(yī)學(xué)上稱為“短暫性腦缺血發(fā)作”，是中風(fēng)的重要預(yù)警。
2、高危人群特別注意
患有高血壓、糖尿病、高血脂的人群，出現(xiàn)上述癥狀更要提高警惕。建議每半年做一次頸動(dòng)脈超聲檢查。
四、日常預(yù)防措施
1、控制基礎(chǔ)疾病
按時(shí)服用降壓藥、降糖藥，保持血壓＜140/90mmHg，空腹血糖＜7mmol/L。
2、改善生活習(xí)慣
戒煙限酒，每天保證7小時(shí)睡眠。飲食注意低鹽低脂，多吃深色蔬菜和深海魚類。
3、適度運(yùn)動(dòng)建議
每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次30-40分鐘。避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。
記住這兩個(gè)救.命信號(hào)，關(guān)鍵時(shí)刻能為自己和家人爭(zhēng)取寶貴的救治時(shí)間。健康無(wú)小事，出現(xiàn)可疑癥狀千萬(wàn)別硬扛，及時(shí)就醫(yī)才是明智之舉！