血壓正?！傩呐K安全！醫(yī)生揭露心梗最易盯上的3類人
關(guān)鍵詞：血壓
寒冬臘月里，突然胸口一陣刺痛可能是心梗在敲門。你以為血壓計(jì)上的數(shù)字正常就能高枕無憂？心血管專家悄悄劃重點(diǎn)：這三類人群正被心梗“暗中標(biāo)記”。
一、隱形高血壓的“偽裝者”
1.白大褂高血壓人群：診室測(cè)量正常，但動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)夜間血壓飆升，這類人血管長期承受“過山車”式壓力，心肌缺氧風(fēng)險(xiǎn)比常人高3倍。
2.清晨高血壓患者：冬季早晨6-10點(diǎn)血壓峰值可達(dá)140mmHg以上，這個(gè)時(shí)段心梗發(fā)病率占全天的40%，建議使用帶記憶功能的電子血壓計(jì)連續(xù)監(jiān)測(cè)一周。
3.脈壓差過大群體：收縮壓與舒張壓差值超過60mmHg時(shí)，即便血壓讀數(shù)在正常范圍，動(dòng)脈硬化程度可能已相當(dāng)于60歲老人。
二、代謝綜合征的“五高族”
1.腹型肥胖者：腰圍超過90cm（男）/85cm（女）時(shí)，內(nèi)臟脂肪會(huì)分泌促炎因子，使冠狀動(dòng)脈斑塊破裂風(fēng)險(xiǎn)增加47%。
2.血糖波動(dòng)人群：糖化血紅蛋白在5.7%-6.4%之間的糖尿病前期患者，血管內(nèi)皮損傷程度與確診患者相差無幾。
3.高尿酸血癥：血尿酸每升高1mg/dl，冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)上升12%，尿酸結(jié)晶會(huì)直接損傷冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜。
三、情緒應(yīng)激的“壓力罐”
1.長期熬夜人群：連續(xù)3天睡眠不足5小時(shí)，血液中兒茶酚胺濃度堪比急性心梗發(fā)作時(shí)水平。
2.情緒壓抑者：抑郁癥狀會(huì)使血小板聚集性增強(qiáng)，形成血栓的速度比情緒穩(wěn)定者快2.3倍。
3.突然暴怒狀態(tài)：憤怒情緒爆發(fā)后2小時(shí)內(nèi)，心梗風(fēng)險(xiǎn)激增8.5倍，這與冠狀動(dòng)脈痙攣有直接關(guān)聯(lián)。
這個(gè)冬天不妨給心臟做個(gè)體檢：血脂四項(xiàng)+頸動(dòng)脈超聲+運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)，三項(xiàng)檢查組合能預(yù)測(cè)80%以上的心梗風(fēng)險(xiǎn)。記得每天喝夠1500ml溫水，血液黏稠度每下降1%，心肌供氧量就能提升7%。