大爺開(kāi)空調(diào)冠心病發(fā)作？醫(yī)生：人過(guò)60吹空調(diào)要注意這幾點(diǎn)
關(guān)鍵詞：空調(diào)
春天還沒(méi)正式退場(chǎng)，有些心急的大爺大媽已經(jīng)迫不及待搬出了空調(diào)遙控器。殊不知這隨手一按的溫度調(diào)節(jié)鍵，背后藏著多少要命的健康隱患。前幾天就有新.聞報(bào)道，某位六十多歲的大爺因?yàn)樨潧隹欤芽照{(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，結(jié)果半夜突發(fā)胸悶氣短送醫(yī)急救。這事聽(tīng)著嚇人，但類似情況在各大醫(yī)院急診科還真不少見(jiàn)。
一、空調(diào)溫度過(guò)低為何成了心臟殺手
1.血管遭遇"冰火兩重天"
從三十多度的室外驟然進(jìn)入二十度以下的空調(diào)房，體表血管會(huì)像觸電般突然收縮。對(duì)于本身就存在動(dòng)脈粥樣硬化的老年人來(lái)說(shuō)，這種劇烈收縮可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，就像給心臟供血的水管突然被掐緊。
2.血液黏稠度暗中升高
低溫環(huán)境下人體排汗減少，但通過(guò)呼吸和皮膚蒸發(fā)的水分卻沒(méi)有相應(yīng)降低。這種隱性脫水會(huì)讓血液變得黏稠，流動(dòng)速度減慢，給心臟帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。
二、老年人空調(diào)使用的三大禁忌
1.溫差控制有講究
室內(nèi)外溫差建議保持在五度以內(nèi)。如果室外三十度，空調(diào)設(shè)定二十六度就足夠?？梢詼?zhǔn)備個(gè)薄外套，在空調(diào)房里保護(hù)肩頸和后背這些容易受涼的部位。
2.風(fēng)向調(diào)整要巧妙
避免空調(diào)冷風(fēng)直吹身體，尤其是后腦勺和胸口位置。最好讓出風(fēng)口朝上，利用冷空氣下沉的原理讓室溫自然均勻下降。
3.使用時(shí)長(zhǎng)需節(jié)制
連續(xù)使用空調(diào)兩小時(shí)后，應(yīng)該開(kāi)窗通風(fēng)十五分鐘。夜間睡覺(jué)時(shí)不妨開(kāi)啟定時(shí)功能，后半夜溫度降低了可以自動(dòng)關(guān)閉。
三、特殊人群要格外當(dāng)心
1.高血壓患者注意監(jiān)測(cè)
血壓對(duì)溫度變化極為敏感。建議這類人群吹空調(diào)前后都測(cè)量血壓，如果波動(dòng)過(guò)大就要調(diào)整溫度或縮短使用時(shí)間。
2.糖尿病患者警惕末梢循環(huán)
長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)敏感度下降，對(duì)寒冷的感知遲鈍。這類人群特別容易出現(xiàn)末梢凍傷而不自知的情況。
3.慢阻肺病人關(guān)注空氣質(zhì)量
空調(diào)濾網(wǎng)長(zhǎng)期不清洗容易滋生軍團(tuán)菌等致病微生物。這類病菌可能誘發(fā)呼吸道感染，對(duì)肺部基礎(chǔ)疾病患者尤為危險(xiǎn)。
空調(diào)說(shuō)到底是個(gè)工具，關(guān)鍵在于怎么科學(xué)使用。老人家不妨把空調(diào)當(dāng)做"降溫輔助"而非"制冷主力"，配合電扇、涼席等傳統(tǒng)降溫方式會(huì)更安全。記住身體感覺(jué)舒適的溫度就是最好的溫度，別為了省電或是逞強(qiáng)跟自己的健康較勁。