糖尿病患者注意：4個不適信號出現(xiàn)，腎衰竭可能僅1周之遙
關(guān)鍵詞：糖尿病
最.近發(fā)現(xiàn)身邊不少朋友體檢時血糖偏高卻不當(dāng)回事，殊不知高血糖就像溫水煮青蛙，等身體拉響警.報往往為時已晚。有位讀者曾留言說父親從確診糖尿病到腎透析只隔了半年，最讓人揪心的是早期明明有征兆卻被當(dāng)成了“小毛病”。今天咱們就聊聊那些容易被忽略的腎臟求.救信號，關(guān)鍵時刻能救.命。
一、夜間頻繁跑廁所不一定是水喝多了
1.夜尿增多暗藏危.機(jī)
正常人夜間排尿0-1次，如果突然變成“起夜專業(yè)戶”，尤其排尿量超過白天1/3時，要警惕“夜尿增多”現(xiàn)象。高血糖會損傷腎小管濃縮功能，就像壞掉的水龍頭關(guān)不緊，導(dǎo)致尿液無法被有效濃縮。
2.泡沫尿不是小事
沖馬桶時發(fā)現(xiàn)尿液表面漂浮著久久不散的細(xì)小泡沫，可能提示尿蛋白超標(biāo)。健康的腎臟好比精密篩網(wǎng)，會把蛋白質(zhì)牢牢留在體內(nèi)，當(dāng)篩網(wǎng)破損時，寶貴的蛋白質(zhì)就會漏進(jìn)尿液。
二、雙腳腫脹別總怪久坐
1.水腫從腳踝開始
下午脫襪子發(fā)現(xiàn)勒痕特別深，手指按壓腳踝出現(xiàn)小坑且回彈慢，這是典型凹陷性水腫。腎臟排水能力下降時，水分會像被困在海綿里一樣堆積在身體最低處。
2.眼瞼浮腫更危險
早晨起床眼皮腫得像注水氣球，活動后也不消退，說明腎臟濾過功能已受損嚴(yán)重。眼瞼組織疏松，會比下肢更早暴露問題。
三、莫名其妙的疲憊感
1.貧血癥狀被忽視
走兩層樓就氣喘、臉色蒼白如紙，可能不是簡單的“沒睡好”。腎臟分泌的促紅細(xì)胞生成素減少時，血液運(yùn)氧能力下降，連大腦都會處于缺氧狀態(tài)。
2.毒素堆積的惡果
總感覺身體沉重像背著鉛塊，連刷牙都費(fèi)力，這是代謝廢物在血液中堆積的結(jié)果。健康的腎臟本是24小時工作的凈化器，一旦罷工，毒素就會在體內(nèi)不斷循環(huán)。
四、口腔出現(xiàn)奇怪味道
1.尿騷味揮之不去
明明認(rèn)真刷牙卻總有若有若無的氨水味，甚至自己都能聞到口氣異常。當(dāng)腎臟無法排出尿素時，這些物質(zhì)會通過唾液腺排出，形成特殊的“尿毒癥口臭”。
2.金屬味預(yù)警
舌頭上莫名出現(xiàn)鐵銹味，可能是血肌酐升高的信號。這種情況往往伴隨著食欲減退，看見肉就反胃。
發(fā)現(xiàn)這些信號千萬別硬扛，立即做兩件事：空腹查血糖和糖化血紅蛋白，同時加做尿微量白蛋白檢測。冬季寒冷血管收縮，更要控制好血壓血糖。記住糖尿病護(hù)腎三字訣：早篩查、控飲食、勤監(jiān)測，別等腎臟代償功能耗盡才后悔?，F(xiàn)在拿出手機(jī)預(yù)約個腎功能檢查，可能就是最好的自我保健。