胰腺炎患者警惕！這些事不停，真會(huì)癌變？醫(yī)生勸你快住手！
關(guān)鍵詞：胰腺炎
胰腺炎發(fā)作時(shí)那種撕心裂肺的痛，經(jīng)歷過的人絕對(duì)不想再來第二次。但更可怕的是，反復(fù)發(fā)作的胰腺炎可能正在悄悄為胰腺癌鋪路。數(shù)據(jù)顯示，慢性胰腺炎患者發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的10-20倍！這可不是危言聳聽。
一、胰腺炎的癌變警.報(bào)信號(hào)
1、疼痛模式改變
原本規(guī)律發(fā)作的腹痛突然變得持續(xù)不斷，或者疼痛部位從左上腹蔓延到背部，要特別警惕。
2、體重莫名下降
沒有刻意減肥的情況下，一個(gè)月內(nèi)體重下降超過5%，可能是胰腺功能受損的表現(xiàn)。
3、血糖異常波動(dòng)
突然出現(xiàn)難以控制的血糖升高，尤其要當(dāng)心胰腺內(nèi)分泌功能受損。
二、加速癌變的四大危險(xiǎn)行為
1、飲酒無度
酒精會(huì)直接損傷胰腺細(xì)胞，每天超過50克酒精（約2兩白酒）就會(huì)顯著增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。
2、高脂飲食
油膩食物會(huì)刺激胰腺超負(fù)荷工作，長(zhǎng)期如此可能誘發(fā)胰腺細(xì)胞異常增生。
3、吸煙成癮
煙草中的致癌物會(huì)通過血液直接作用于胰腺組織，吸煙者胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的3倍。
4、忽視復(fù)查
慢性胰腺炎患者應(yīng)該每半年做一次腫瘤標(biāo)志物CA199檢測(cè)和影像學(xué)檢查。
三、科學(xué)護(hù)胰的三大黃金法則
1、飲食管理
采用低脂高蛋白飲食，每天脂肪攝入控制在40克以下。烹飪多用蒸煮方式，避免油炸燒烤。
2、適度運(yùn)動(dòng)
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，能改善胰腺微循環(huán)。
3、情緒調(diào)節(jié)
長(zhǎng)期焦慮會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響胰腺功能，建議每天練習(xí)正念呼吸15分鐘。
四、必須立即就醫(yī)的三種情況
1、持續(xù)黃疸
眼睛和皮膚突然發(fā)黃，可能提示胰頭部位出現(xiàn)占位性病變。
2、脂肪瀉加重
大便出現(xiàn)油脂漂浮，伴隨明顯消瘦，要警惕胰腺外分泌功能嚴(yán)重受損。
3、劇烈背痛
突發(fā)難以忍受的背部放射痛，需排除胰腺腫瘤壓迫神經(jīng)的可能。
胰腺就像身體里的“隱形器官”，平時(shí)感覺不到它的存在，一旦出問題往往為時(shí)已晚。特別提醒有胰腺炎病史的朋友，從現(xiàn)在開始戒酒、控油、戒煙，每年定期做胰腺專項(xiàng)檢查。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，別等疼痛再次敲門才后悔莫及！
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