早起后吸煙，對(duì)身體有哪些危害？醫(yī)生這3大危害很明顯，需警惕
關(guān)鍵詞：身體
天還沒亮透就摸出打火機(jī)，這種晨起一支煙的儀式感，多少老煙槍都戒不掉。但你可能不知道，空腹?fàn)顟B(tài)下的肺部就像剛睡醒的娃娃，這時(shí)候灌進(jìn)去的尼古丁可比平時(shí)兇狠多了。
一、心血管系統(tǒng)遭遇暴擊
1.血壓坐過山車
經(jīng)過整夜代謝的身體處于輕度脫水狀態(tài)，血液黏稠度比白天高20%左右。此時(shí)吸入的尼古丁會(huì)讓血管劇烈收縮，血壓在10分鐘內(nèi)飆升30mmHg，相當(dāng)于給心臟裝了定時(shí)炸.彈。
2.心梗風(fēng)險(xiǎn)翻倍
清晨人體自然分泌的皮質(zhì)醇本就偏高，疊加煙堿刺激后，冠狀動(dòng)脈痙攣概率增加4倍。臨床數(shù)據(jù)顯示，早晨吸煙者突發(fā)心梗的幾率是其他時(shí)段吸煙者的2.3倍。
二、呼吸系統(tǒng)開啟自毀模式
1.支氣管防御失效
睡眠時(shí)呼吸道纖毛停止擺動(dòng)，積攢了8小時(shí)的焦油會(huì)像強(qiáng)力膠水般糊在氣管壁上。晨起第一口煙直接穿透失去保護(hù)的黏膜，把致癌物送進(jìn)肺泡深處。
2.氧氣交換受阻
吸煙后3小時(shí)內(nèi)血氧飽和度下降5%-8%，而晨起時(shí)血氧本就不足。這相當(dāng)于戴著N95口罩跑馬拉松，大腦和肌肉都處在缺氧狀態(tài)。
三、消化系統(tǒng)啟動(dòng)災(zāi)難程序
1.胃酸噴發(fā)預(yù)警
尼古丁會(huì)刺激胃泌素瘋狂分泌，空腹?fàn)顟B(tài)下胃酸濃度直接沖破PH值2.0大關(guān)。長(zhǎng)期如此，食管黏膜會(huì)出現(xiàn)類似燙傷的病理改變。
2.膽汁倒灌危.機(jī)
煙草中的氰化物會(huì)擾亂膽囊收縮節(jié)奏，導(dǎo)致消化酶在錯(cuò)誤的時(shí)間涌入空蕩蕩的十二指腸，這種化學(xué)性灼傷是誘發(fā)胰腺炎的高危因素。
看見沒？晨起這支煙根本不是提神神器，而是身體各系統(tǒng)的暴徒集合令。明天早上摸打火機(jī)前，想想你的心臟正在尖叫，肺葉在顫抖，胃袋在燃燒——或許換個(gè)喚醒方式更明智？
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