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回奶較快的方法有減少哺乳次數(shù)、冷敷乳房、佩戴合適胸罩、服用藥物等。乳汁分泌過多可能與哺乳習慣、飲食結(jié)構(gòu)、激素水平、乳腺導管通暢度等因素有關。

逐漸延長哺乳間隔時間，避免過度排空乳房，減少對乳房的刺激可降低泌乳素分泌。每次哺乳后可用手擠少量乳汁緩解脹痛。

使用冰袋或冷毛巾間斷冷敷乳房，每次15-20分鐘，每日3-4次。低溫可收縮血管減少乳汁分泌，同時緩解脹痛不適。

選擇無鋼圈全棉支撐型胸罩，避免壓迫乳腺管。24小時佩戴可減少乳房晃動刺激，抑制泌乳反射。

溴隱亭、卡麥角林等藥物可抑制垂體泌乳素分泌，需在醫(yī)生指導下短期使用。常見不良反應包括頭暈、惡心等。

回奶期間應避免熱敷、按摩及高蛋白湯水，出現(xiàn)發(fā)熱、硬塊等情況需及時就醫(yī)排除乳腺炎。