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運(yùn)動(dòng)后喝水胃不舒服正常嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-12-31 323次播放

視頻內(nèi)容：

運(yùn)動(dòng)后喝水胃不舒服，如果是生理性因素引起的，一般正常；如果是病理性因素引起的，一般不正常。

1.生理性因素：運(yùn)動(dòng)以后，體內(nèi)的血液循環(huán)較快，此時(shí)如果喝了較涼的水，可能刺激胃黏膜，引起胃不舒服。若為此類(lèi)生理性因素引起的，通常正常。建議運(yùn)動(dòng)后不要喝較涼的水，可以適量喝溫開(kāi)水。

2.病理性因素：如果本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病，運(yùn)動(dòng)后喝了水，導(dǎo)致疾病發(fā)作，可能會(huì)表現(xiàn)為胃不舒服，如胃痛、胃脹等。若為此類(lèi)病理性因素引起的，通常不正常。胃炎患者可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、雷尼替丁片、硫糖鋁咀嚼片等藥物進(jìn)行緩解。胃潰瘍患者可以遵醫(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、顛茄片、西咪替丁片等藥物進(jìn)行緩解。

如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。日常生活中，應(yīng)避免攝入辛辣、生冷的刺激性食物，如辣椒、芥末、冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋等。

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