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孕婦血糖高怎么辦

發(fā)布時間: 2019-04-19 64413次播放

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妊娠期間的飲食原則為既要能保證孕婦和胎兒的能量需要,又能維持血糖在正常范圍。攝入量占總熱量的50%~60%為宜,且每日碳水化合物不低于150g;蛋白質(zhì)占15%~29%為宜;脂肪占20%~30%左右。同時建議少食多餐,定時定量。

孕婦血糖值偏高也需要攝入足夠的膳食纖維,它可有效控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量。要少吃糖果、蜜餞等純碳水化合物和粉絲、藕粉等含淀粉較多的食物。在控制飲食的同時,還要堅持合理的運動,保持樂觀的心態(tài),每天可以用血糖儀檢測血糖,及時了解血糖的變化,更好的保證自己與胎兒的健康。

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