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腎陰陽(yáng)兩虛吃什么中成藥

發(fā)布時(shí)間: 2020-04-22 63178次播放

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腎的陰陽(yáng)兩虛表現(xiàn)為：一方面皮膚干燥，臟腑不潤(rùn)澤，功能低下等陰虛的表現(xiàn)，另一方面表現(xiàn)為陽(yáng)氣不足，感覺(jué)身體有點(diǎn)怕冷，有點(diǎn)動(dòng)力不夠，陰陽(yáng)不足。陰陽(yáng)兩虛既要補(bǔ)陰又要補(bǔ)陽(yáng)，最經(jīng)典的方子叫金貴腎氣丸、六味地黃丸。金貴腎氣丸就是在六味地黃基礎(chǔ)上加上附子、肉桂，有一點(diǎn)浮陽(yáng)，在一群陰中帶一點(diǎn)陽(yáng)，又補(bǔ)陰又補(bǔ)陽(yáng)。

在藥物上要注意，把陰陽(yáng)雙補(bǔ)、陰陽(yáng)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，結(jié)合每天的運(yùn)動(dòng)，比如白天陽(yáng)氣升起來(lái)，輕度運(yùn)動(dòng)。晚上靜心安神，閉目冥想，氣沉丹田、腹式呼吸，那就是養(yǎng)陰，所以叫動(dòng)靜相宜。吃藥要注意，補(bǔ)氣扶陽(yáng)的藥早上吃，順著陽(yáng)氣生長(zhǎng)，中午之后，益氣養(yǎng)陰的藥，下午吃晚上吃，這樣就是最好的搭配，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，形成一個(gè)良性的循環(huán)。

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