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陽(yáng)溪穴

發(fā)布時(shí)間: 2022-01-12 115542次播放

視頻內(nèi)容：

陽(yáng)溪穴位置

陽(yáng)溪穴位于腕區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠(yuǎn)端，在手背部，拇指使勁往上翹的時(shí)候，手背部就能出現(xiàn)一個(gè)窩，這個(gè)窩是拇長(zhǎng)伸肌腱與拇短伸肌腱之間凹陷，就是陽(yáng)溪穴。

陽(yáng)溪穴如何取穴

陽(yáng)溪穴取穴位是在拇指上翹，在手腕橈側(cè)，拇長(zhǎng)伸肌腱與拇短伸肌腱之間，橈側(cè)關(guān)節(jié)處取穴。

陽(yáng)溪穴的功效

按摩陽(yáng)溪穴可以起到平肝潛陽(yáng)、通利關(guān)節(jié)、舒經(jīng)活絡(luò)、清熱散風(fēng)。可以緩解疼痛，尤其是牙疼、頭痛，以及腱鞘炎、結(jié)膜炎引起的不適。還可以起到安神定志的作用，用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠等疾病。

陽(yáng)溪穴最適合的理療方法

那么首先來(lái)說(shuō)是這個(gè)針刺，第二，我們說(shuō)可以按摩，再有，陽(yáng)溪穴可以艾灸。針刺或斜刺陽(yáng)溪穴0.5-0.8寸，可以緩解疼痛，使用針刺法時(shí)不宜過(guò)猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。我們點(diǎn)燃這個(gè)艾灸，在這塊進(jìn)行回旋灸，一般來(lái)說(shuō)距皮膚3-5公分，點(diǎn)燃這個(gè)艾條，局部熏灸大概是5-10分鐘。用大拇指每天堅(jiān)持按揉陽(yáng)溪穴，以手指指腹或指節(jié)向下按壓,并作圈狀按摩，全手轉(zhuǎn)動(dòng)，按順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s100次左右，反復(fù)幾次，需要按摩五分鐘左右。

陽(yáng)溪穴理療的頻率及最佳時(shí)間

我們要看一下，他的這個(gè)病情的程度，如果說(shuō)局部的疼痛重，比如說(shuō)像牙疼很重，或者是局部的腱鞘的炎癥很重的話(huà)，我們通常來(lái)講，每日都可以治療，如果說(shuō)癥狀緩解了，那么我們可以每2-3天去治療一次。

陽(yáng)溪穴的禁忌

我們?cè)樀臅r(shí)候，不能夠把這個(gè)針過(guò)深過(guò)重地刺入關(guān)節(jié)腔，這樣的話(huà)容易造成關(guān)節(jié)的損傷

再有呢，推拿的時(shí)候，也要采用柔和的方式去進(jìn)行。有這種流產(chǎn)史的，有這個(gè)懷孕的病人

我們不宜使用過(guò)重的手法。它靠近關(guān)節(jié)在這個(gè)地方，我們不能夠做化膿灸，一般來(lái)說(shuō)，我們只采用這種溫和灸的，這種艾條灸就可以了。

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