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月經(jīng)期間不能吃什么菜

發(fā)布時間: 2021-05-31 104361次播放

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月經(jīng)期間總體來講,肯定是不能貪涼飲冷,比如有的人喜歡從冰箱里拿出來東西就直接吃而且吃大量的,月經(jīng)期一般要求盡量吃有營養(yǎng)的而且要清淡的,也就是在口味上比較偏重于某一方面。涼菜或者吃凍的海鮮,因為海鮮要保證食材的新鮮往往下面會是有冰,要保證它的新鮮程度,所以如果月經(jīng)期的時候吃過量這樣的飲食,往往有可能會導(dǎo)致她下次痛經(jīng),在臨床上還會碰見有一些患者,平時沒有痛經(jīng)的情況,吃了很多螃蟹也出現(xiàn)了痛經(jīng),是因為螃蟹是偏涼,所以吃什么不吃什么,根據(jù)體質(zhì)來講更科學(xué)一些總的原則還是不能太貪涼。

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