廣州治療失眠癥比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院。這些醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁?zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)非常必要。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神衛(wèi)生領(lǐng)域的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫(yī)院采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等技術(shù)，結(jié)合心理治療和藥物治療，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院在睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量。醫(yī)院采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，幫助患者改善睡眠狀況。專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)在失眠癥的治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用認(rèn)知行為等心理治療方法，結(jié)合必要的藥物治療，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院在睡眠障礙的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類(lèi)型的失眠癥。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，為患者制定個(gè)性化的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在失眠癥的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，擁有的診療設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用心理評(píng)估、睡眠監(jiān)測(cè)等多種手段，為失眠患者提準(zhǔn)的診斷和有效的治療。醫(yī)院在睡眠障礙的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類(lèi)型的失眠癥。醫(yī)院采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在失眠癥的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科在治療失眠癥方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，運(yùn)用針灸、中藥等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在睡眠障礙的中醫(yī)治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科是專(zhuān)門(mén)治療睡眠障礙的特色科室。醫(yī)院采用中醫(yī)辨證施治的方法，結(jié)合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在中醫(yī)藥治療失眠癥方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和顯著的。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類(lèi)型的失眠癥。醫(yī)院采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在失眠癥的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類(lèi)型的失眠癥。醫(yī)院采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在失眠癥的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，適度運(yùn)動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，控制咖啡因和酒精攝入，學(xué)會(huì)壓力管理技巧，這些都有助于預(yù)防和改善失眠癥狀。如果自我調(diào)節(jié)無(wú)效，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康造成不良影響。