廣州治療焦慮引起的失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。這些醫(yī)院在精神心理科或睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

焦慮引起的失眠通常與心理壓力、情緒波動(dòng)等因素相關(guān)，長(zhǎng)期失眠可能影響身心健康。及時(shí)就醫(yī)有助于緩解癥狀，改善睡眠質(zhì)量。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科是華南地區(qū)知名的精神心理疾病診療中心，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備?？剖以诮箲]癥、失眠等疾病的診斷和治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，采用藥物治療、心理治療等多種方法幫助患者改善癥狀。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科是廣東省重點(diǎn)學(xué)科，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有較高水平?？剖易⒅貍€(gè)體化治療，結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦碓u(píng)估和個(gè)性化的治療方案，幫助患者恢復(fù)良好的睡眠狀態(tài)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科是廣州市重點(diǎn)學(xué)科，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有較高水平?？剖也捎盟幬镏委煛⑿睦碇委煹榷喾N方法，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科是廣東省重點(diǎn)學(xué)科，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。科室注重個(gè)體化治療，結(jié)合藥物治療、心理治療等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-心理科

廣州市腦科醫(yī)院心理科是廣州市精神衛(wèi)生中心，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦碓u(píng)估和個(gè)性化的治療方案，幫助患者恢復(fù)良好的睡眠狀態(tài)。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科是廣東省重點(diǎn)學(xué)科，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有較高水平?？剖易⒅貍€(gè)體化治療，結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合中藥、針灸、心理治療等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-心理科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，結(jié)合中藥、針灸、心理治療等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-心理科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴男睦碓u(píng)估和個(gè)性化的治療方案，幫助患者恢復(fù)良好的睡眠狀態(tài)。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

焦慮引起的失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能加重焦慮情緒。日常生活中，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等，有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食上避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境也很重要。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。