在北京治療失眠比較好的醫(yī)院有北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學第六醫(yī)院、首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院、北京回龍觀醫(yī)院、中國人民解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）、北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院、北京天壇醫(yī)院、北京大學人民醫(yī)院、北京中醫(yī)醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)。北京有多家醫(yī)院在睡眠障礙治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和的診療技術。

北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備和經(jīng)驗豐富的專家團隊。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，為失眠患者提供個性化治療方案。

北京協(xié)和醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)帥府園1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。

北京大學第六醫(yī)院是國內(nèi)精神衛(wèi)生領域的機構，睡眠醫(yī)學科專門研究各種睡眠障礙。醫(yī)院擁有獨立的睡眠監(jiān)測中心，能夠準確診斷失眠原因并提供針對性治療。

北京大學第六醫(yī)院地址：北京市海淀區(qū)花園北路51號。

就診科室：睡眠醫(yī)學科。

門診時間：周一至周日全天。

北京安定醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長心理因素導致的失眠治療。醫(yī)院采用藥物治療結合心理干預的綜合，效果顯著。

首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院地址：北京市西城區(qū)德勝門外安康胡同5號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。

北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科在睡眠障礙診療方面具有特色，特別關注失眠與心理健康的關系。醫(yī)院提供從評估到治療的一站式服務，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

北京回龍觀醫(yī)院地址：北京市昌平區(qū)回龍觀鎮(zhèn)。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設有專門的睡眠障礙診療中心，配備的睡眠監(jiān)測設備。醫(yī)院采用中西醫(yī)結合的方法治療失眠，臨床效果良好。

中國人民解放軍總醫(yī)院地址：北京市海淀區(qū)復興路28號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)，小，適合長期失眠患者。

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)海運倉5號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天。

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測室和診療團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療方案。

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院地址：北京市朝陽區(qū)工人體育場南路8號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。

北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有優(yōu)勢，對神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的失眠有深入研究。醫(yī)院采用的診療技術，幫助患者找出失眠原因并給予針對性治療。

北京天壇醫(yī)院地址：北京市豐臺區(qū)南四環(huán)西路119號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。

北京大學人民醫(yī)院心理科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色，特別關注心理因素對睡眠的影響。醫(yī)院提供心理咨詢、行為治療等多種干預方式，幫助患者改善睡眠。

北京大學人民醫(yī)院地址：北京市西城區(qū)西直門南大街11號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。

北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科采用傳統(tǒng)針灸治療失眠，通過調(diào)節(jié)人體氣血平衡來改善睡眠質(zhì)量。這種方法無藥物，尤其適合對藥物敏感的患者。

北京中醫(yī)醫(yī)院地址：北京市東城區(qū)美術館后街23號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周日全天。

改善失眠需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設備，營造舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠質(zhì)量。適度運動可以促進睡眠，但應避免睡前劇烈運動。飲食方面，晚餐不宜過飽，睡前避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲品。如果失眠持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過科學治療和良好的生活習慣，大多數(shù)失眠問題都能得到有效改善。