廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。廣州有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院是廣東省內(nèi)知名的綜合性三甲醫(yī)院，其心理精神科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因，并提供藥物治療、心理治療等多種治療方案。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，為患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有較高的聲譽(yù)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)，能夠通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等技術(shù)，準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院還提供認(rèn)知行為等非藥物治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重心理因素對(duì)失眠的影響，提供個(gè)性化的心理治療和藥物治療方案。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，為患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因，并提供藥物治療、心理治療等多種治療方案。醫(yī)院還注重患者的長(zhǎng)期隨訪，確保治果。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)，能夠通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等技術(shù)，準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院還提供認(rèn)知行為等非藥物治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是廣東省內(nèi)知名的精神?？漆t(yī)院，其睡眠障礙科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因，并提供藥物治療、心理治療等多種治療方案。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，為患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重心理因素對(duì)失眠的影響，提供個(gè)性化的心理治療和藥物治療方案。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，為患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科在失眠治療方面具有獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院通過(guò)中藥、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代心理治療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院還注重患者的長(zhǎng)期隨訪，確保治果。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-心理科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重心理因素對(duì)失眠的影響，提供個(gè)性化的心理治療和藥物治療方案。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專科門診，為患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-心理睡眠科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理睡眠科在失眠治療方面具有獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院通過(guò)中藥、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代心理治療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院還注重患者的長(zhǎng)期隨訪，確保治果。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預(yù)防與健康管理非常重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于改善睡眠質(zhì)量。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和心理放松技巧，如深呼吸、冥想等，也有助于緩解失眠癥狀。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。