月經不調來了不走可能由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式干預。

長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經周期延長或經量增多。伴隨癥狀包括失眠、情緒波動等?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期，配合心理疏導緩解壓力。

肌壁間或黏膜下肌瘤可能壓迫宮腔，導致子宮內膜脫落不全，出現(xiàn)經期延長、經量增多?？赡馨殡S下腹墜脹感。臨床常用米非司酮片縮小子宮肌瘤體積，嚴重者需行肌瘤剔除術。

雌激素水平異常刺激可能導致子宮內膜局部過度增生形成息肉，阻礙內膜正常脫落。典型表現(xiàn)為經間期出血或經期延長。宮腔鏡下息肉切除術是方法，術后可短期服用屈螺酮炔雌醇片預防復發(fā)。

血小板減少癥或血友病等疾病會導致凝血機制異常，引起經血淋漓不盡?？赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如使用氨甲環(huán)酸片止血，嚴重者需輸注凝血因子。

胰島素抵抗和雄激素過高會干擾卵泡發(fā)育，導致稀發(fā)排卵和子宮內膜增厚。常見表現(xiàn)包括痤瘡、多毛和經期延長?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍片改善胰島素抵抗，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)月經周期。

建議記錄月經周期變化情況，避免過度勞累和情緒波動。日常飲食注意補充富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，預防貧血。適度進行瑜伽、慢跑等有氧運動有助于改善內分泌狀態(tài)。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨嚴重貧血癥狀，需及時至婦科就診完善性激素六項、超聲等檢查。