子宮脫垂是怎么發(fā)生 三個原因引發(fā)子宮脫垂
子宮脫垂可能由盆底肌松弛、妊娠分娩損傷、長期腹壓增高三個原因引起。盆底肌松弛多見于絕經后雌激素水平下降；妊娠分娩可能導致韌帶和筋膜損傷；慢性咳嗽、便秘等長期腹壓增高行為會加重盆腔器官下垂。
1、盆底肌松弛：
盆底肌肉群像吊床一樣承托子宮，隨著年齡增長或雌激素缺乏，肌肉彈性減弱會導致支撐力下降。絕經后女性因卵巢功能衰退，膠原蛋白合成減少，盆底組織變薄松弛。這類情況可通過凱格爾運動增強肌力，嚴重時需采用子宮托或手術修復。
2、妊娠分娩損傷：
多次陰道分娩可能造成主韌帶、宮骶韌帶等盆底結締組織撕裂，尤其是胎兒過大、急產或產鉗助產時更易發(fā)生。產后過早負重勞動會阻礙組織修復，表現為陰道前壁膨出伴尿失禁。產后42天開始盆底康復治療能有效預防，已發(fā)生脫垂需行陰道前后壁修補術。
3、長期腹壓增高：
慢性支氣管炎、哮喘等疾病引起的持續(xù)性咳嗽，以及長期便秘、搬運重物等行為，會使腹腔壓力反復沖擊盆底。肥胖人群因腹部脂肪堆積同樣會增加盆腔負擔?？刂苹A疾病、減輕體重、避免提重物是關鍵干預措施，合并直腸膨出者需行經陰道網片植入術。
日常應保持規(guī)律排便避免用力屏氣，咳嗽時交叉雙腿減輕腹壓；堅持做縮肛運動每日3組每組15次；增加豆制品攝入補充植物雌激素；避免久站久蹲，使用坐便器替代蹲廁。太極拳等溫和運動可改善盆腔血液循環(huán)，重度脫垂患者需遵醫(yī)囑選擇子宮懸吊術或全子宮切除術。
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