寶寶流鼻涕怎么辦 教你幫助緩解寶寶流鼻涕癥狀
寶寶流鼻涕可通過熱敷鼻部、保持空氣濕潤、清理鼻腔分泌物、調(diào)整睡姿、使用生理鹽水沖洗等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、空氣干燥、鼻腔異物等原因引起。
1、熱敷鼻部：
用溫?zé)崦矸笤趯殞?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁處，溫度控制在40℃以下，每次5分鐘。熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張，緩解鼻黏膜充血腫脹，減少鼻涕分泌。注意避免燙傷皮膚，熱敷后及時擦干面部。
2、保持空氣濕潤：
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或在浴室制造蒸汽讓寶寶吸入10分鐘。濕潤空氣能稀釋鼻腔分泌物，防止鼻黏膜干燥破裂。需每日清潔加濕器水箱，避免滋生細菌。
3、清理鼻腔分泌物：
用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻涕，操作時固定寶寶頭部。也可將棉簽蘸溫水后旋轉(zhuǎn)清理鼻孔邊緣，禁止深入鼻腔。每日清理2-3次，過度清理可能刺激鼻黏膜加重癥狀。
4、調(diào)整睡姿：
將寶寶上半身墊高15-30度側(cè)臥，利用重力作用減少鼻竇分泌物積聚。避免平躺導(dǎo)致鼻涕倒流刺激咽喉，引發(fā)夜間咳嗽?？墒褂眯逼率綃雰赫砘蛘郫B毛巾墊高肩背部。
5、生理鹽水沖洗：
選用0.9%等滲鹽水滴鼻，每側(cè)鼻孔2-3滴，軟化鼻痂后自然流出。沖洗能清除過敏原和病原體，修復(fù)受損鼻黏膜。避免使用高滲鹽水或含藥物成分的噴劑，可能引起黏膜脫水。
日常需保證每日飲水量，6個月以下嬰兒按需哺乳，較大寶寶可飲用溫蘋果汁或梨水。保持居室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，及時更換汗?jié)褚挛铩Ｓ^察是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促、膿性鼻涕等癥狀，持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)拒奶、嗜睡等表現(xiàn)需就醫(yī)。避免擅自使用減充血劑或抗組胺藥物，1歲以下嬰兒禁用含麻黃堿成分藥物。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入，通過母乳提升寶寶免疫力。
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