胳膊疼不能上舉是怎么回事
胳膊疼不能上舉可能由肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、肱二頭肌肌腱炎、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、康復訓練等方式緩解。
1、肩周炎：
肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。疼痛常于夜間加重，影響睡眠。早期可通過熱敷、按摩緩解癥狀，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥或局部封閉治療。
2、頸椎?。?/h3>
頸椎病可能導致神經(jīng)根受壓，引起上肢放射性疼痛和活動障礙。頸椎間盤突出或骨質增生刺激神經(jīng)根時，疼痛可放射至肩部和手臂。治療包括頸椎牽引、理療和營養(yǎng)神經(jīng)藥物，必要時需手術解除壓迫。
3、肩袖損傷：
肩袖由四塊肌肉及其肌腱組成，負責肩關節(jié)活動。肌腱撕裂或炎癥會導致上舉困難伴明顯疼痛。輕微損傷可通過休息和康復訓練恢復，完全撕裂需關節(jié)鏡手術修復。
4、肱二頭肌肌腱炎：
肱二頭肌長頭肌腱炎癥多因過度使用或急性拉傷引起，表現(xiàn)為肩前區(qū)疼痛和上舉受限。急性期應制動休息并冰敷，慢性期可進行超聲波治療和漸進性力量訓練。
5、鈣化性肌腱炎：
肌腱內(nèi)鈣鹽沉積導致化學性刺激和機械性壓迫，引發(fā)劇烈疼痛和功能障礙。X線檢查可見明確鈣化灶。癥狀輕微者可通過體外沖擊波治療促進鈣化吸收，嚴重者需手術清除鈣化灶。
日常應注意避免提重物和過度使用患肢，可進行鐘擺運動、爬墻訓練等康復鍛煉。飲食上增加富含維生素C和蛋白質的食物促進組織修復，如獼猴桃、雞蛋等。癥狀持續(xù)不緩解或夜間痛醒應及時就醫(yī)，排除骨折、腫瘤等嚴重疾病。康復期間保持適度活動，避免肩關節(jié)長期制動導致粘連。
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