乳頭內(nèi)陷可通過(guò)手法牽拉、負(fù)壓吸引裝置、乳頭矯正器、注射填充、手術(shù)矯正等方式糾正。乳頭內(nèi)陷可能與先天性發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、炎癥粘連、外傷或腫瘤壓迫等因素有關(guān)。

1、手法牽拉

每日用拇指和食指輕柔向外牽拉乳頭，每次持續(xù)5-10秒，重復(fù)10-15次。該方法適用于輕度內(nèi)陷，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。哺乳期女性可在喂奶前熱敷乳暈幫助乳頭突出。操作時(shí)注意力度適中，避免造成皮膚損傷。

2、負(fù)壓吸引裝置

使用專用吸乳器或矯正罩產(chǎn)生負(fù)壓吸引乳頭，每日3-4次，每次10-15分鐘。器械治療適用于中度內(nèi)陷，需持續(xù)使用2-3個(gè)月。哺乳期女性可選擇醫(yī)用級(jí)吸乳器，非哺乳期建議選用硅膠矯正罩。使用后需清潔消毒器械。

3、乳頭矯正器

佩戴由醫(yī)用硅膠制成的矯正器，通過(guò)持續(xù)物理壓力逐漸改善內(nèi)陷。需每日佩戴8-12小時(shí)，持續(xù)3-6個(gè)月。矯正器分為日用型和夜用型，需根據(jù)內(nèi)陷程度選擇合適型號(hào)。佩戴期間應(yīng)定期檢查皮膚狀況，防止壓瘡發(fā)生。

4、注射填充

在乳暈下注射透明質(zhì)酸等填充劑抬高乳頭，效果可維持6-12個(gè)月。適用于不愿接受手術(shù)的輕度內(nèi)陷患者。需由專業(yè)醫(yī)師操作，注射后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫，應(yīng)避免擠壓注射部位。哺乳期女性禁用該方法。

5、手術(shù)矯正

重度內(nèi)陷或保守治療無(wú)效者需手術(shù)松解縮短的乳腺導(dǎo)管，常見(jiàn)術(shù)式包括乳暈真皮瓣法、導(dǎo)管松解術(shù)等。術(shù)后需加壓包扎7-10天，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。手術(shù)可能影響哺乳功能，未婚未育女性應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。術(shù)后需預(yù)防感染并定期復(fù)查。

日常應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫，洗澡時(shí)可用溫水輕柔清潔乳頭褶皺。哺乳期女性需注意正確含接姿勢(shì)，喂奶前后清潔乳頭。青春期少女發(fā)現(xiàn)內(nèi)陷應(yīng)盡早就醫(yī)干預(yù)。所有矯正方法均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行處理導(dǎo)致感染或組織損傷。術(shù)后患者需按醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期隨訪評(píng)估矯正效果。