發(fā)燒要多蓋被子還是少蓋被子
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
發(fā)燒時(shí)建議減少蓋被厚度以促進(jìn)散熱。體溫調(diào)節(jié)方式主要有減少覆蓋物、保持環(huán)境通風(fēng)、溫水擦浴、補(bǔ)充水分、藥物輔助退熱。
1、減少覆蓋物：
發(fā)熱時(shí)機(jī)體需要通過(guò)皮膚散熱降低核心溫度，過(guò)度包裹會(huì)阻礙熱量散發(fā)。建議選擇透氣薄被單，避免使用電熱毯或厚重棉被。兒童及老年人需特別注意避免捂熱綜合征，表現(xiàn)為大量出汗后脫水或高熱驚厥。
2、保持環(huán)境通風(fēng)：
室溫維持在20-24℃有利于體溫調(diào)節(jié)，可使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通。避免直接對(duì)著風(fēng)口吹拂，防止寒戰(zhàn)加重發(fā)熱。臥室濕度控制在50%-60%能改善呼吸道舒適度。
3、溫水擦?。?/h3>
用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。禁止使用酒精擦浴，以免刺激皮膚或引發(fā)酒精中毒。擦浴后及時(shí)擦干身體，更換干燥衣物。
4、補(bǔ)充水分：
發(fā)熱時(shí)每升高1℃體溫需增加10%-15%水分?jǐn)z入，選擇溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜，避免飲用含糖飲料加重脫水。伴隨嘔吐腹瀉者需少量多次補(bǔ)充電解質(zhì)。
3、藥物輔助退熱：
體溫超過(guò)38.5℃可考慮使用退熱藥物，常用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥。用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。持續(xù)高熱不退或伴隨意識(shí)改變需立即就醫(yī)。
發(fā)熱期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，每日保證1500-2000毫升飲水量。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，避免油膩辛辣?？蛇m量進(jìn)食富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。體溫恢復(fù)正常前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持每日7-8小時(shí)睡眠。如發(fā)熱超過(guò)3天或出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
