風(fēng)寒犯肺型支氣管炎食療方法有哪些
風(fēng)寒犯肺型支氣管炎可通過生姜紅糖水、蔥白粥、紫蘇葉茶、杏仁燉雪梨、陳皮紅棗湯等食療方法緩解癥狀。風(fēng)寒犯肺型支氣管炎主要由外感風(fēng)寒、肺氣失宣引起，通常表現(xiàn)為咳嗽、痰白稀薄、鼻塞流清涕等癥狀。
1、生姜紅糖水：
生姜性溫，具有發(fā)散風(fēng)寒、溫肺止咳的功效，紅糖可補(bǔ)中緩急。將生姜切片與紅糖同煮，趁熱飲用能促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)寒邪，緩解支氣管痙攣引發(fā)的咳嗽。風(fēng)寒初期飲用效果更佳，但陰虛火旺者不宜過量。
2、蔥白粥：
粳米60克與連須蔥白5根共煮成粥，蔥白含揮發(fā)油能通陽散寒。此食療方適用于鼻塞頭痛明顯的患者，粥的熱氣可溫潤(rùn)呼吸道黏膜，蔥白中的大蒜素能抑制呼吸道病原體繁殖。建議早晚空腹食用，服后避風(fēng)保暖。
3、紫蘇葉茶：
鮮紫蘇葉10克沸水沖泡代茶飲，其含有的紫蘇醛能解表散寒、行氣和胃。對(duì)于伴有惡心嘔吐癥狀的支氣管炎患者尤為適宜，可松弛支氣管平滑肌。每日飲用不宜超過800毫升，氣虛多汗者慎用。
4、杏仁燉雪梨：
苦杏仁6克與去核雪梨1個(gè)隔水蒸煮，杏仁中的苦杏仁苷可鎮(zhèn)咳平喘。此方針對(duì)干咳無痰或痰少黏白者，雪梨的潤(rùn)燥作用能中和杏仁的溫燥特性。注意杏仁需煮沸去毒，兒童用量減半。
5、陳皮紅棗湯：
陳皮10克與去核紅棗5枚煎水服用，陳皮理氣化痰，紅棗補(bǔ)脾益肺。適合病程較長(zhǎng)、咳嗽痰多色白者，能改善脾胃運(yùn)化功能以杜絕生痰之源。痰黃黏稠者不宜，連續(xù)飲用不超過7天。
風(fēng)寒犯肺期間需忌食生冷瓜果、油膩海鮮，避免寒邪內(nèi)陷。每日用熱水泡腳20分鐘至微微出汗，配合按摩風(fēng)池、肺俞等穴位。保持居室空氣流通但避免直接吹風(fēng)，咳嗽劇烈時(shí)可用熱毛巾敷頸背部。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，慢性支氣管炎患者應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查。
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