胃癌臨時身體發(fā)出三種警報，用三種方法養(yǎng)胃趕走！
胃癌是目前相當常見的癌癥，胃癌初期癥狀不明顯，容易與胃炎疾病混淆，錯過最佳治療時期，病情惡化，最終發(fā)展到晚期，胃癌必須以預防為主，早期發(fā)現(xiàn)早期治療。
胃癌臨時身體發(fā)出3個警報，一定要警惕！
警報1:食欲不振
胃癌初期癥狀不明顯，但患者只要仔細觀察，就會有明顯的食欲不振和食欲減退的癥狀，特別是飲食后會出現(xiàn)飽腹感，也會伴有嘎嘎的癥狀，影響患者的飲食量，減少飲食量
警報2:上腹部隱痛
早期胃癌腹瀉疼痛癥狀不明顯，但有時會出現(xiàn)不定期疼痛癥狀，飯前飯后多發(fā)生，癥狀主要發(fā)生在上腹部，飯前后有上腹部疼痛癥狀的話，應該引起高度警惕，胃癌發(fā)生的可能性很高。
警報3:原慢性胃病的疼痛規(guī)律發(fā)生變化
以前有空腹疼痛，吃飯后有疼痛癥狀，但這些癥狀發(fā)生明顯變化，治療后效果不明顯。不要認為胃潰瘍病復發(fā)自己用藥治療。這種情況很可能是胃癌的初期癥狀，必須馬上去醫(yī)院檢查。
生活中如何養(yǎng)胃預防胃癌？
1、健康飲食
平時應避免吃罐頭食品，不要吃油炸食品和腌制食品，盡量不要吃咸菜和腌魚等食品。腌制食品和熏制食品會產(chǎn)生大量致癌物，長期吃這種食品會增加胃癌的風險。因此，平時要保持飲食清爽，最好采用蒸汽等方法。這些烹飪方法不會導致食物致癌。同時，要注意保持飲食營養(yǎng)平衡，不要選擇飲食和飲食，要多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。
2、保持良好的心情
平時一定要保持良好的心情，控制自己的心情，注意工作和休息的結合，做自己喜歡的事情，保持心情愉快，控制自己的心情心理壓力過大會降低整體水平，降低身體免疫功能，增加患病和癌癥的風險。
3、堅持運動
預防還應堅持運動，運動可促進全身血糖循環(huán)，加快新陳代謝，促進胃腸蠕動能力，有利于胃腸健康。因此，平時要堅持運動，促進健康，緩解壓力，達到身心健康的目的。
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