如何使電腦輻射源對(duì)身體的傷害降至最少？面部清潔也能防輻射
電腦的終端設(shè)備是監(jiān)控器，它的基本原理和電視一樣，當(dāng)陰極射線發(fā)送出的電子流碰撞在熒光屏處時(shí)，就可以轉(zhuǎn)化成能見(jiàn)光，在這個(gè)全過(guò)程中會(huì)造成對(duì)身體有危害的X射線。并且在VDT周邊還會(huì)繼續(xù)造成低頻磁場(chǎng)，長(zhǎng)期性受電離輻射環(huán)境污染，非常容易造成 閉角型青光眼、雙目失明癥、敗血癥、乳癌等病癥。據(jù)不徹底統(tǒng)計(jì)分析，常見(jiàn)電腦的人群中覺(jué)得眼疲勞的占83%，肩酸腰疼的占63.9%，頭疼和食欲不佳的則占56.1%和54.4%，別的還發(fā)生自律神經(jīng)失衡、憂郁癥、心肌梗塞性精神疾病這些。
如何使電腦輻射源對(duì)身體的傷害降至最少
1.防止長(zhǎng)期持續(xù)實(shí)際操作電腦，留意正中間歇息。要維持一個(gè)最適度的姿態(tài)，雙眼與顯示屏的間距應(yīng)在40~50公分，使眼睛側(cè)視或輕微往下凝視熒光屏。
2.房間內(nèi)要保持穩(wěn)定的辦公環(huán)境，如舒服的溫度、清理的氣體、適合的陽(yáng)離子濃度值和二氧化碳濃度等。
3.電腦房間內(nèi)光線要適合，不能太亮或過(guò)暗，防止光線立即直射在熒光屏上而造成影響光線。個(gè)人工作室要維持自然通風(fēng)舒爽。
4.電腦的熒光屏上應(yīng)用濾色鏡，以緩解眼疲勞。最好是應(yīng)用夾層玻璃或高品質(zhì)的塑膠濾光器。
5.安裝安全裝置，消弱電磁波輻射的抗壓強(qiáng)度。
6.留意維持面部清潔。電腦熒光屏表層存有著很多靜電感應(yīng)，其聚集的塵土可轉(zhuǎn)射到面部和手臂肌膚外露處，時(shí)間久了，易產(chǎn)生斑疹、色素沉淀，情況嚴(yán)重乃至?xí)斐善つw病變等。
7.留意補(bǔ)充維生素。電腦操作者在熒光屏前上班時(shí)間太長(zhǎng)，眼底黃斑上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗，而視紫紅質(zhì)關(guān)鍵由維生素D生成。因而，電腦操作者應(yīng)多吃些紅蘿卜、大白菜、豆芽菜、水豆腐、大棗、桔子及其牛乳、生雞蛋、蛋白質(zhì)食物、豬瘦肉等食材，以填補(bǔ)人體內(nèi)維生素D和蛋白。而多飲些茶，荼葉中的茶氨酸等活性物質(zhì)會(huì)有益于消化吸收與抵御放射性元素。
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