缺鐵性貧血的原因是什么
缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、鐵丟失過多、慢性疾病等因素引起。缺鐵性貧血通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、異食癖等癥狀。
1、鐵攝入不足
長期飲食中鐵元素含量不足是缺鐵性貧血的常見原因。日常飲食中缺乏紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物，可能導致鐵攝入不足。素食者、挑食兒童、老年人等群體更容易出現(xiàn)這種情況。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鐵的食物攝入有助于預防缺鐵性貧血。
2、鐵吸收障礙
胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等會影響鐵的吸收。胃酸分泌不足、長期服用抑酸藥物也會降低鐵的吸收率。這類患者即使攝入足夠的鐵，也可能因為吸收障礙導致缺鐵性貧血。治療原發(fā)疾病有助于改善鐵的吸收狀況。
3、鐵需求增加
生長發(fā)育期的兒童青少年、孕婦、哺乳期婦女對鐵的需求量明顯增加。月經(jīng)量過多的女性也容易出現(xiàn)鐵需求大于供給的情況。這類人群需要特別注意補充鐵元素，必要時可在醫(yī)生指導下使用補鐵藥物如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等。
4、鐵丟失過多
慢性失血是導致鐵丟失過多的主要原因。消化道出血、痔瘡出血、月經(jīng)量過多、頻繁獻血等都可能導致鐵丟失超過補充。長期服用阿司匹林等抗凝藥物也可能增加出血風險?？刂瞥鲅?、治療原發(fā)疾病是解決鐵丟失過多的關(guān)鍵。
5、慢性疾病
慢性腎病、心力衰竭、惡性腫瘤等慢性疾病可能通過多種機制導致缺鐵性貧血。這些疾病可能影響鐵的代謝、利用或?qū)е侣允а?。治療原發(fā)疾病的同時，需要監(jiān)測鐵代謝指標，必要時在醫(yī)生指導下進行補鐵治療。
預防缺鐵性貧血應注意均衡飲食，適量攝入紅肉、動物血制品、深色蔬菜等富含鐵的食物。維生素C有助于鐵的吸收，可搭配食用柑橘類水果。避免長期大量飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。出現(xiàn)貧血癥狀時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，不要自行服用補鐵藥物。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)缺鐵傾向，及時干預。
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