自測心梗是哪3個動作
關鍵詞：#心梗
自測心梗的三個動作主要有觀察胸痛性質、檢查伴隨癥狀、評估危險因素。心梗即心肌梗死，是冠狀動脈急性缺血導致的心肌壞死，早期識別對搶救至關重要。
1、觀察胸痛性質
典型心梗胸痛位于胸骨后或心前區(qū)，呈壓榨性、緊縮感，持續(xù)超過15分鐘且休息不緩解。疼痛可能向左肩、背部或下頜放射，與普通心絞痛相比程度更劇烈。硝酸甘油舌下含服無效是重要鑒別點，需立即就醫(yī)排除心梗可能。
2、檢查伴隨癥狀
心梗常伴隨冷汗、惡心嘔吐、呼吸困難或瀕死感。部分患者會出現(xiàn)不明原因牙痛、上腹痛等不典型癥狀，尤其糖尿病患者或老年人可能無典型胸痛。若突然出現(xiàn)面色蒼白、脈搏微弱、意識模糊等休克表現(xiàn)，提示病情危重。
3、評估危險因素
結合高血壓、糖尿病、吸煙史、肥胖等基礎疾病判斷風險。男性超過45歲、女性絕經后或家族有早發(fā)冠心病史者更需警惕。近期過度勞累、情緒激動或寒冷刺激可能是誘因，但無誘因的靜息發(fā)作更危險。
上述自測方法僅作初步參考，心梗確診需依靠心電圖和心肌酶檢查。突發(fā)胸痛時應立即停止活動，保持坐位或半臥位，嚼服300毫克阿司匹林腸溶片（非過敏者），同時撥打急救電話。日常需控制血壓血糖，戒煙限酒，避免劇烈情緒波動，定期進行心肺功能評估。心梗高危人群應隨身攜帶硝酸甘油噴霧以備急用。
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