胰島素注射部位輪換可采取腹部、大腿外側(cè)、上臂外側(cè)和臀部四個(gè)區(qū)域交替進(jìn)行，每次注射點(diǎn)間隔至少1厘米，避免同一部位重復(fù)注射。

腹部是胰島素吸收最快的部位，適合注射短效或速效胰島素。以肚臍為中心5厘米外畫(huà)圓，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜉啌Q注射點(diǎn)。該區(qū)域脂肪層較厚且神經(jīng)分布少，疼痛感較輕，但需避開(kāi)腰帶摩擦處和妊娠紋。大腿外側(cè)吸收速度中等，適合中效胰島素注射。選擇大腿上端外側(cè)區(qū)域，避開(kāi)膝關(guān)節(jié)和腹股溝。注射后避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防吸收過(guò)快。上臂外側(cè)吸收速度與大腿相近，需他人協(xié)助注射。選擇三角肌下緣至肘關(guān)節(jié)之間的外側(cè)面，避開(kāi)肌肉和靜脈。臀部吸收最慢，適合長(zhǎng)效胰島素注射。選擇臀部外上象限，即髖骨與髂嵴連線以上區(qū)域，該部位脂肪層厚且日?；顒?dòng)摩擦少。

輪換時(shí)可采用系統(tǒng)分區(qū)法，如將腹部劃分為四個(gè)象限每周輪換一個(gè)象限，每個(gè)象限內(nèi)按順時(shí)針?lè)较蜻x擇新注射點(diǎn)。也可采用日期標(biāo)記法，在注射記錄表上標(biāo)注每次注射的具體位置和日期。避免兩周內(nèi)在同一部位重復(fù)注射，防止脂肪增生或硬結(jié)。若發(fā)現(xiàn)注射部位出現(xiàn)皮下脂肪增生、淤青或硬結(jié)，應(yīng)立即停止該區(qū)域注射并就醫(yī)檢查。輪換期間需監(jiān)測(cè)血糖變化，不同部位吸收速率差異可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，必要時(shí)調(diào)整胰島素劑量。

注射前檢查皮膚有無(wú)紅腫硬結(jié)，注射后輕壓針眼無(wú)須揉搓。使用4-6毫米超細(xì)針頭可減少輪換難度，選擇合適長(zhǎng)度的針頭能避免肌肉注射。定期測(cè)量皮下脂肪厚度，消瘦者需捏皮注射。輪換方案應(yīng)個(gè)體化調(diào)整，糖尿病患者可咨詢專(zhuān)科護(hù)士繪制個(gè)性化輪換圖譜。注射器具要規(guī)范消毒，針頭一次性使用，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期注射者每3-6個(gè)月需由醫(yī)生評(píng)估注射部位狀況，及時(shí)調(diào)整輪換策略。